如果你發現他突然比從前更注意自己的體態，也要小心哦!因為陽光普照，天氣炎熱，所以他出門去社交時，也更有可能露出自己的身體肌肉。如果他突然開始注意起自己肚子上的肥肉，開始上健身房說要減肥，克什那表示：“他心里想的大概就是要吸引其他女人的目光”。如果你注意到以上幾個征兆，可以試著問問他近在你們的愛情中是否感到快樂。他可能不會坦白自己有出軌的沖動，但這卻是個好機會，讓他承認自己需要喘息的空間，或感覺有點無聊。

　　沒錯，你無法百分之百避免男人劈腿。這真討厭!可是至少你可以減少男人背著你亂搞的機率。其中一個方法就是計畫很多專屬你們兩人夏日活動，例如下午去湖邊玩水、或在你家陽臺度過一段私密的時光。暢銷作家克申邦就指出：“如果他花了很多時間陪妳，他就沒有時間去注意其他女人了。”當然，你也必須維持性生活熱情洋溢，還好在夏天里，我們關于sex的鬼點子可說是源源不絕。邀他和你一起去幽靜的地方騎騎腳踏車，然后在一個渺無人跡的岔路停下來，到附近的樹林里做愛。或是采取性感內衣大作戰，到海邊征服你的他吧。克申邦表示：“試著將所有精彩的細節融合在一起，可以讓你們兩人都感到滿足，他也就無暇去想念別的女人了。”

　　不過話說回來，只要你的男人愛你愛得夠深，就能夠抵擋夏天迎面而來的所有誘惑。如果他沒那么愛你，而你發現他真的偷吃了，就把他甩了吧!

　　當心男人“劈腿”之前的九種前兆 戀愛心理學

　　或許，有的人認為這種精神出軌，尚處于意淫和柏拉圖式的階段，沒有出軌之實，男女并沒有真正地睡到一塊去，也就無需大驚小怪，該干嘛干嘛。事實上，這是大錯特錯的。這是對精神出軌的誤解。

　　實際上，許多精神出軌的男女，對夫妻中的另一方興趣減淡甚至產生厭煩，以至于厭惡心理，實質性地影響到夫妻生活質量，如果機會成熟，實質性的出軌也就順理成章了。

　　這種精神出軌，正因為沒有出軌之實，夫妻的另一方也往往沒有可究之處，連“捉奸成雙”都沒有對象。但不理不顧，等到真出軌了，也就悔之晚矣。我想還是重在預防，發現有精神出軌的跡象，就要有針對性的采取措施，防患于未然。男女精神出軌一般會有以下一些表現：

　　一是常找借口不回家，呆家也寧愿獨處

　　夫妻中有精神出軌現象的一方，會覺得回家無趣，會常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個人獨處。另一方習慣于晚飯后看電視，那他(她)就習慣性地玩電腦或是找個借口去干別的事，就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂，顯現出夫妻近在眼前，卻是冰火兩重天，有些夫妻遇到這種情況，就以為婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏著深重的危機。

　　二莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處

　　有精神出軌的一方，肯定內心之中，會有移情別戀的對象，這種對象可能是暗戀的，也可能只是曖昧的情形，但精神上出軌的一方，精神的注意力就常常在別的對象身上去了。會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現在的伴侶只是累贅和多余，早已提不起興趣。所以，當對方有什么事相問，或是對方要主動親熱，往往就會觸了霉頭。