現在有很多人在晚上上床睡覺時都會抱著自己的手機玩，眼睛經過一天的工作已經很疲勞了，晚上還要陪伴您一起玩手機，眼睛會受得了嗎?您知道床上玩手機失明是真是假嗎?今天小編就為您介紹一下有關眼睛疲勞的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

　　床上玩手機失明是真是假

　　在現在的社會，有一大部分的人在生活中都是“眼不離機，機不離手”，更為嚴重的是在晚上關了燈臨睡前還要摸黑兒玩一會的手機。

　　然而近日有網友發微博稱，由于長期睡前關燈看手機，竟遭遇短暫“失明”。

　　對此，眼科專家表示，黑暗中玩手機致盲一說言過其實，但這的確是不健康的生活習慣，易導致視疲勞，提醒大家夜間使用手機可在床邊開盞燈，并適當調低手機屏幕亮度。

　　睡前玩手機 眼睛險失明

　　近幾天，網上以及微信的朋友圈的一則消息為“黑暗中玩手機易失明”轉發率非常的高，這則消息也引發不少人的廣泛關注。

　　很多“手機黨”、“微博控”不禁為視力擔憂，臨睡前躺在被窩里刷微博、玩游戲、看電影已經成了他們的日常習慣之一。

　　“游戲迷”鮑女士就曾因為常常半夜關燈打游戲，導致視力出現問題。

　　她告訴北京晨報記者，“那晚我像往常一樣黑著燈、躺床上玩游戲，那是一款考察眼力的智力游戲，需要特別仔細盯著屏幕才能打通關。

　　可這位鮑女士就是玩著玩著，她就感覺自己的右眼看東西開始模糊起來，感慨是也沒當回事就繼續的玩她的手機。

　　當時還以為是自己忘了摘隱形，可后來發現已經摘了，我這才意識到右眼是‘看不見’了。可把我嚇壞了，趕緊關機睡覺。

　　第二天一覺醒來，視力就恢復正常了。”經歷過這次教訓后，鮑女士再不敢在晚上長時間玩手機了。

　　大部分網友在采訪中表示，晚上在黑暗中玩手機時間一久，常感到眼睛發酸發脹，個別網友的視力還急劇下降、近視加深。

　　“手機屏幕相對較小、注意力又要長時間高度集中在一個發光屏上，眼睛肯定會不舒服。”

　　網友范先生告訴記者，“我和身邊朋友都有過玩手機時間稍長眼睛就會出現重影的情況，要過很久才能恢復。”

　　專家說法

　　致盲無依據 用眼需適度

　　關燈后在黑暗中玩手機，真的會產生這么大的危害嗎?

　　記者就此咨詢了中國中醫科學院眼科醫院視網膜科巢國俊主任，他表示“黑暗中玩手機致盲”這種說法目前缺乏相關科學依據，“眼睛突然看不見了，多半是視網膜動脈痙攣發生供血不足所造成。