現(xiàn)在的很多人都開投身于工作當(dāng)中去了，都忽略了自身的健康。那您知道心臟病人吃什么好嗎?您知道什么是養(yǎng)心食物呢?您知道心臟病患者的食療禁忌嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)心臟病的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　養(yǎng)心食物

　　隨我的養(yǎng)心食物就是“食”亦有道，就是人們常說的春溫、夏熱、秋涼、冬寒都是要養(yǎng)心的，這是在昭示四季又一定的規(guī)律，也都是要一定程度上來養(yǎng)心，亦彰顯飲食之道。

　　中醫(yī)有“心主氣血，其華在面”的理論，意思是氣血的盛衰常常通過面部的顏色與光澤就能顯現(xiàn)，在“以內(nèi)養(yǎng)外”的營養(yǎng)角度上來說，中醫(yī)有云：春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。

　　心喜歡的顏色——紅色!中醫(yī)五行里，心屬火，心主血，所以心喜歡的顏色就是紅色。

　　如果您想養(yǎng)心的話，就要好吃一些赤色的食物，因?yàn)槌嗌澄飳?duì)應(yīng)的同為紅色的血液，并且還負(fù)責(zé)血液循環(huán)的心臟哦!

　　心臟病人吃什么好

　　一、紅棗

　　中醫(yī)認(rèn)為大棗性味甘，溫，有養(yǎng)胃健脾，益血壯身之功效。

　　現(xiàn)代營養(yǎng)研究其含有的環(huán)磷酸腺，可以擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強(qiáng)，這樣供給心臟的氧氣也會(huì)隨之增加，加速新陳代謝!

　　同時(shí)改善心肌營養(yǎng)，對(duì)于保養(yǎng)心臟十分有益。女孩子在生理期時(shí)在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。

　　相關(guān)的營養(yǎng)師建議大家：紅棗是不可以和蔥，各種維生素以及黃瓜、籮卜，還有動(dòng)物肝臟以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風(fēng)健胃藥德國這些食物和藥品一起吃的。

　　二、櫻桃

　　目前被所有營養(yǎng)組織公認(rèn)的具有超強(qiáng)“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高，能促進(jìn)血紅蛋白再生，提高人體免疫力。

　　還含有糖份，蛋白質(zhì)，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，特別是可以防治女孩月經(jīng)期貧血和體質(zhì)下降!

　　櫻桃性溫?zé)幔瑹嵝圆〖疤摕峥人哉卟荒艹浴?/p>

　　三、葡萄柚

　　果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心臟喜歡的食物的特征。

　　時(shí)葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是維護(hù)心血管的佳水果。其中含有天然的維生素P，可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的排毒功能。

　　適合早餐時(shí)榨汁飲用，加速人體在清晨的新陳代謝的功能。