·如何養(yǎng)肝護(hù)肝 幫女人保護(hù)肝臟·護(hù)肝臟健康學(xué)會四措施·常飲用茶護(hù)好肝臟

　　首都醫(yī)科大學(xué)博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師，國際生物醫(yī)學(xué)特征辨識學(xué)會副主 席，被稱為“中國色診第一人”的王鴻謨教授告訴記者，每個(gè)人都可以從臉上的顏色知道自己的健康狀況。人的氣色如何，10%是天生的，剩下90%屬于人為能 夠改變的。年近七旬的王鴻謨，從外表看起來就只有五十幾歲。從他的臉上，能充分體現(xiàn)出他對記者所說的，“好氣色應(yīng)該是明亮、潤澤、含蓄的”。

　　青色和黑色是嚴(yán)重的病色

　　“中國人的臉色可以用一個(gè)詞來概括，那就是‘紅黃隱隱’。”為什么這么說呢?王鴻謨解釋，因?yàn)槲覀冊趦蓚?cè)顴骨處的紅色比較明顯，其他部位則是黃色。這兩種顏色 隱約交替，沒有明顯的界限。

　　當(dāng)你的面色發(fā)生哪些變化，就說明可能有病呢?他指出，第一是面色變得太深或太淺;第二是紅黃隱隱中，突然紅色消失，全部變成了 黃色，或者黃色消失，都變成了紅色;第三是臉上突然出現(xiàn)了原本沒有的顏色;第四是面色違背了季節(jié)規(guī)律，正常應(yīng)是春季略青、夏季略紅、秋季略黃、冬季略灰; 第五是顏色出現(xiàn)在了不該出現(xiàn)的部位，比如應(yīng)在兩側(cè)顴骨部位的紅色轉(zhuǎn)移到了其他部位。

　　有3種顏色，如果突然出現(xiàn)在臉上，是明顯的疾 病標(biāo)志。王鴻謨說，它們分別是白色、青色和黑色。白色多與肺病、虛證有關(guān)。臉色過白的人，往往都患有貧血。不僅如此，還會感覺沒力氣、愛出汗，這是血虛和 氣虛的表現(xiàn)。青色多與肝病、氣滯血淤有關(guān)。通常形容一個(gè)生氣的人，會用到“青筋爆出”、“臉都綠了”這類詞。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的 人一般性格暴躁，要謹(jǐn)防肝病。而滿面青紫，往往是由血淤、組織缺氧引起的，嚴(yán)重者會發(fā)生劇痛或猝死。黑色多與腎病有關(guān)。青色和黑色都是為嚴(yán)重的病色，提 示有重大疾病。當(dāng)臉上出現(xiàn)兩者結(jié)合的青黑色時(shí)，就意味著有嚴(yán)重的血淤。而整個(gè)面色發(fā)灰、發(fā)黑的時(shí)候，可能是慢性腎虛的表現(xiàn)，主要特征是腰膝酸軟、排尿失 常、性功能減退。

　　此外，黃色和紅色如果太多，也說明有一定的疾病。臉色過黃表示脾胃不和，可能表現(xiàn)為吃飯不香，吃點(diǎn)東西肚子就脹， 長期腹瀉、大便溏稀。如果不注意，時(shí)間長了，會逐漸發(fā)展為消瘦或虛胖，甚至黃疸。一旦出現(xiàn)白眼仁發(fā)黃，必須及時(shí)就診，否則可能危及生命。紅色多與心病有 關(guān)。一般人提到滿面紅光，總覺得很健康，其實(shí)，臉發(fā)紅的人要提防心臟病，還有一些感染引起的熱證，如傷寒、肺結(jié)核等。

　　·做到4吃4不吃護(hù)小心肝·生姜食用不當(dāng)致肝癌·防肝癌 遠(yuǎn)離肝癌學(xué)會4個(gè)方法