蓮霧對于我們大部分的人來說是很陌生的植物，對于它的營養價值以及作用和食用方法我們認識的都比較少。蓮霧首先是一種水果，但是蓮霧的藥用價值大家知道嗎?下面就由小編為大家解釋一下吧。

　　蓮霧其實就是一些人說的紫蒲桃、水蒲桃，它是桃金娘科中的一種熱帶水果，蓮霧的營養是非常的豐富的，還能夠治療咳嗽，哮喘的。

　　蓮霧的藥用價值

　　1、蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。

　　2、主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。

　　3、我們可以將蓮霧的果核磨成末狀，這是能夠治療外傷出血以及下肢潰瘍的。

　　4、臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。它的藥用價值很高。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。

　　5、好蓮霧的標準是果粒大、甜度夠、汁多、表皮光亮、色澤好。用于清熱解毒。

　　6、它果皮極薄，果肉帶海綿質，含水分多，并略帶蘋果香味，在果肉內同時還有少量蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等成分，是頗為適合生食的水果。對咳嗽、哮喘有良好抑制效果。

　　食用方法

　　1.我們可以把蓮霧切成小塊狀然后放些蜂蜜在里面進行攪拌這吃。

　　2.蓮霧底部比較容易藏有臟東西，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉，也可以用水沖洗干凈，或者在鹽水中浸泡后再吃。

　　3.吃蓮霧時可加點幼鹽，或是酸梅粉更好吃。

　　4.蓮霧洗凈后直接食用，吃蓮霧千萬不要剖半，要整顆咬，咬出清脆聲響，而且要從尖端咬起越吃越甜。

　　蓮霧的營養價值

　　1、每100g蓮霧果肉組織中，水分含量為90.75g，總糖含量為7.680g，蛋白質含量為0.690g，維生素C為7.807mg，有機酸則為0.205mg/kg，果皮花青素為0.073mg/kg。

　　2、蓮霧果品汁多味美，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具清甜、淡香、豐富水分等特性，不但風味特殊，亦是清涼解渴的圣品。

　　3、蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，其性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。故食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。

　　4、蓮霧種類有很多，種類的不同果色也不盡相同，但色彩都較為鮮艷，有深紅、淡紅、白色、青綠色、粉紅等品種，不同顏色的蓮霧口味更是不一樣的。清綠色的絲絲清甜;粉紅色的水分較多，甜中帶酸;大紅色的水分較少，但香甜可口。但無論哪一種品種的蓮霧，在春夏干燥炎熱季節，作為清涼解渴果品，均受消費者歡迎。

　　結語：上面就是小編今天為各位介紹的蓮霧的藥用價值。蓮霧的食用方法以及它的營養價值的一些內容。只要，我們認真的閱讀過本文，就應該知道蓮霧的好處是非常的大的。