苗條的身材在女人心目中是重要的，女人們時時刻刻都會注意自己的身材，纖細(xì)的身材，可以讓女人時刻保持自信。對于剛生過寶寶的產(chǎn)婦來說，能夠快速的恢復(fù)苗條的身材是至關(guān)重要的，有些的產(chǎn)婦在產(chǎn)后盲目塑身，不僅沒有恢復(fù)纖細(xì)的身材，反而適得其反，塑身不能盲目，健康塑身才能事半功倍，下面小編就來告訴大家如何健康塑身，并且區(qū)分塑身衣好與壞哦~
現(xiàn)在市場上很多的塑身衣都用強(qiáng)力彈性纖維制造，將身體部位多余的脂肪收攏到一定位置，讓胸部變得飽滿、圓潤，身體挺拔，使之達(dá)到“美體”的效果，其實(shí)塑身衣所塑造苗條身材只是短暫性的，它根本做不到真正地燃燒體內(nèi)脂肪，做到減重的效果。有些商家利用布料不透氣的原理做塑身衣，讓人們穿上后，熱得一直冒汗，會讓人們有種“堅持穿就能減肥”的錯覺。加上有些違心的健身教練教授所謂的“塑身衣減肥訓(xùn)練”，讓人們不停地跑步運(yùn)動，還有不斷地跳韻律舞，感覺這樣就能達(dá)到較好的瘦身效果。其實(shí)，由于塑身衣一般采用不透氣的面料，人體被包裹在里面，不到十分鐘就開始流汗，這時，塑身衣無法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通暢，一番劇烈運(yùn)動下來，讓人呼吸困難、甚至虛脫。
另外，市面上經(jīng)常可以看到一種帶有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一樣，可以從洞孔灌進(jìn)熱氣，加速人體受熱排汗，使能量消耗得更快。商家宣傳：穿上這樣的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合劇烈的運(yùn)動，減肥效果極佳。然而，穿上這樣的塑身衣運(yùn)動，身體內(nèi)的水分大量流失，消耗能量迅速，造成嚴(yán)重脫水，甚至中暑。
穿塑身衣會不會影響健康
醫(yī)學(xué)專家指出，長時間穿塑身內(nèi)衣，會讓人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發(fā)酸，會引起很多隱疾，如果塑身衣太緊，會影響血液循環(huán)，從而引起身體供血不足，使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，引起便秘。
經(jīng)常穿著塑身衣會給人體造成危害。由于緊身內(nèi)褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病;塑身衣的強(qiáng)力捆綁作用直接影響到身體許多部位的血液循環(huán)，從而影響正常的呼吸運(yùn)動，造成呼吸困難。
塑身衣的原理，是通過推移脂肪，結(jié)合長期的穿著，使體形逐漸得到改善。同時，因?yàn)樗苌硪卤绕胀ㄒ挛锞o，因而有束縛作用，從而控制穿著者的食欲，達(dá)到瘦身效果。
許多有瘦身期望的女性都將目光投準(zhǔn)塑身衣，希望通過這種不用節(jié)食又不用運(yùn)動的方式，輕松瘦身，雕塑身形。那么，穿塑身衣好不好?穿塑身衣對身體有危害嗎?
女性朋友們對塑身衣的認(rèn)識誤區(qū)
誤區(qū)一：勒得越緊瘦身效果越好
各種不同類型且有缺憾的身體曲線，因?yàn)榍€成因各部相同，相對解決方案必須對癥下藥才可以。穿的過緊的塑身衣會令身材變形，上身會讓人呼吸困難，還會引發(fā)“綠血病”等各種疾病。
誤區(qū)二：被塑身衣勒痛是正常的
塑身衣瘦身原理雖然是通過一定的束縛力來達(dá)到塑造形體的效果，但腰部的勒痛是決不應(yīng)該發(fā)生的!
誤區(qū)三：穿不久就松說明減肥效果好
一般，一件優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品能穿兩年。但是，也有某些質(zhì)量不合格的產(chǎn)品，穿幾個月后就變形不貼身了，商家可能會告訴你，因?yàn)槟闶萘恕５强p有記憶合金的塑身內(nèi)衣很長時間都會隨著你的身型變化而變化的。
綜合以上誤區(qū)，我們可以看出，“舒適”以及“貼身”兩大特點(diǎn)是一款好的塑身衣重要的兩個因素。
劣質(zhì)塑身衣雖然是由彈性面料制成，但往往有一定的硬度，它完全依靠束縛與固定達(dá)到塑身的效果，但是穿著此類塑身衣人體往往能感受到明顯的壓迫感與不適。
專家指出：長期穿著劣質(zhì)塑身內(nèi)衣還會導(dǎo)致呼吸困難、胸悶、下肢發(fā)酸等，嚴(yán)重影響身體健康。
