你知道桑椹是什么嗎?它是我們日常生活中常見的一種水果。那么你知道桑椹子的功效與作用有哪些嗎?吃桑椹能降低血脂嗎?吃桑椹可以活血化瘀嗎?如果大家還是不太了解，和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　桑椹子的功效與作用

　　桑椹又叫桑果，在兩千多年以前，桑椹就是中國皇帝御用的補品了。因為桑桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑椹又被稱為“民間圣果”。

　　它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質等成分，營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽為“二十一世紀的佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。

　　1.可增強免疫器官的重量

　　2.能增強非特異免疫功能

　　3.對體液免疫有增加作用

　　4.對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用

　　5.對細胞突變具有預防作用

　　6.具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。

　　桑椹的營養價值

　　桑椹具有免疫促進作用。桑椹對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。

　　它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。

　　桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。

　　祖國醫學認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發明目等功效。

　　吃桑椹能降低血脂

　　桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

　　總結：現在知道桑椹的作用有哪些了吧。桑椹面膜的效果很好，雖然看起來步驟很多，但是做起來一點都不難。桑椹的營養價值很高，減少成年人患癌癥和心臟病的幾率。