月經時每個月都會光顧女性的好姐妹，可是它卻給很多女性帶來非常多的煩惱，有的人會出現頭痛、嘔吐甚至還有昏厥的現象。不過讓女性擔心的就是月經量少，因為這回帶來很多的危害的。那么月經量少怎么辦以及怎么進行調理呢?今天小編就給大家帶來六款能夠預防月經量少的食療方。
月經量少怎么辦 吃六款食療預防月經量少
月經量應該是適中的，多或者少都是不正常的。今天小編為大家分享的就是6道能夠調理月經量少的藥膳，大家可以更加自己的實際情況選擇適合自己的食療方。
1、氣血虛弱
癥狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
食療方：當歸大棗雞蛋湯
當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完后覺得喉嚨痛，可以將大棗的核去掉，加點麥冬、蓮子、百合，能養陰安神，防燥熱，對睡眠亦有幫助。
2、腎氣不足
癥狀：腎氣不足常出現的癥狀就是月經量少，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小腹隱痛，晚上尿比較多，還伴有陰道分泌物少的情況。
食療方：海馬烏雞湯
雌雄海馬各一只，弄碎，攪勻，每次用5-10克煲半只烏雞，有補益腎氣、填精益髓的作用。
3、肝氣郁結
癥狀：月經少，血塊明顯，胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑郁。
食療方：玫瑰花雞蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然后喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。
4、痰濕內阻
食療方：綿茵陳瘦肉湯
我們可以用瘦肉和適量的綿茵陳進行煲湯，這種方法是能夠清熱化濕的。
癥狀：月經少，白帶多，疲倦，肥胖，舌體肥胖，舌苔厚膩。
5、荷葉決明子山楂茶
