大暑時節是一年二十四節氣中熱的時節，那么關于大暑的節氣一些事情你了解多少呢?大暑的習俗你有知道多少呢?在大暑里的一些食物你知道嗎?接下來我們一起來看看吧。
大暑節氣里的大家一定要關注的四件事，你知道是哪四件嗎?
◆大暑
大暑是相對小暑而言，古人認為大暑時節，是一年中熱的時候，故稱為大暑。
俗話說：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現在夏至后的第28天，即所謂“夏至三庚數頭伏”，2009年7月14日，進入三伏中的頭伏。
從《1971～2000中國地面氣候資料》來看，除青海、甘肅、山西、內蒙、安徽的大部分地區，7月的極端高氣溫相對多數出現在大暑，大多數省份的極端高氣溫都出現在大暑期間。
在全國范圍內，絕大多數的地區，7月的平均氣溫都要比8月的高，7月可以說是全年之中熱的一個月，所以說7月大暑實際上是熱的。
◆避暑
夏日，并不是處處炎熱：滿眼的綠樹濃蔭，荷花婷婷玉立，茉莉花香沁人，給人們帶來一絲絲夏日的清涼;軟軟的沙灘、蔚藍的海水，徐徐的海風，是人們度假的天堂;在山地風景區中，松林、云海、瀑布、山泉，輕輕的山風，宜人的溫度，是人們避暑的好去處。
在農村，人們習慣利用早晨做農活，夜晚在庭院里看電視;在城市，人們喜歡夜晚逛商場上影院、喝清涼飲料，乘有空調的汽車……。可見，避暑、消夏是人們的自然選擇。
◆防暑
夏日，防暑是人們永遠需要重復的話題。露天工作者和老人、嬰兒、病人是需要注意防暑的。其實只要注意采取措施，暑熱是完全可以避免的。多喝茶水、綠豆湯，多食清淡食物，勤洗澡、勤換衣，保障充足的睡眠，外出采取防曬措施，活動不要過量，避開中午時段活動，注意勞逸結合，避免疲勞駕駛，注意收聽氣象部門發布的“高溫警報”、“中暑指數”、“紫外線指數”預報，等等。雖說老生常談，但仍需提醒。
◆暑假
大暑期間天氣雖然非常的熱，但同學們卻盼望著它的到來。這是什么原因呢?
因為從這時起，暑假開始了。他們會按著自己的意愿，把生活安排得豐富多彩。游泳是暑期的重要活動內容，背包出游也是大、中學生的愛。學生們的歡聲笑語不時打破青山綠水間的寧靜，尤其是北方的海濱、山地的景區，往往是他們出游的首眩
需要提醒：游泳一定要到游泳區，不要選擇不安全的水域游泳;外出到山地景區旅游，一定要提前了解天氣，注意躲避大暴雨形成的山洪和泥石流災害。尤其是到川西、滇西北、桂西等多雨的風景區旅游，要特別注意安全。
一、大暑習俗：廣東大暑吃“仙草”
