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女性健康 女人生活中最臟的六個習慣(11)

  4、高潮:女人20分鐘,男人3分鐘

  多項養(yǎng)生研究表明,高潮持續(xù)時間從幾秒到半分鐘不等,然而達到高潮的時間卻存在性別差異:女性平均10-20分鐘,男性只需2-3分鐘。倫敦經前期綜合癥與絕經診所婦科專家約翰·斯塔德教授表示,大腦、心臟和激素等都會影響到欲望和高潮,因此男女高潮時間存在很多變量。

  5、補償血液:6周

  失去或獻出約568毫升的血液后,血漿補充需要大約24小時,但紅血球的彌補則需要4-6周。整個補血過程從腎臟開始,腎小管周圍細胞感知血氧量下降后,開始分泌促紅細胞生長素。男女獻血者2次獻血間隔時間分別需要等待至少12周和16周,其原因是男性體內血鐵水平相對較高。(我國規(guī)定兩次全血捐獻間隔期不少于6個月)

  6、受精:30分鐘

  美國加州大學研究發(fā)現(xiàn),精子上游至子宮頸并在輸卵管中與卵子結合只需半個小時。美國NIEHS研究發(fā)現(xiàn),卵子一旦受精,妊娠時間會從37-42周不等。年齡較大的孕婦和孕期過于增重的女性妊娠期會更長,其具體機理尚不清楚。

  英國皇家婦產科學院專家維多利亞·貝克特博士表示,當胎兒肺臟發(fā)育完成后,會向子宮發(fā)出收縮指令信號,為分娩做準備。但有些情況下這種信號會更早,導致早產。比如,子宮很大、懷上雙胞胎、妊娠糖尿病或子宮周圍炎癥等。雖然37-42周妊娠期都屬正常,但去年《英國醫(yī)學雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn),妊娠37-38周出生的孩子更易發(fā)生哮喘和胃腸疾病。而荷蘭研究發(fā)現(xiàn),妊娠超過42周才出生(通常技術催生)的孩子更易罹患多動癥。其原因可能是胎兒過大或胎盤供氧及營養(yǎng)不足。

  7、指甲生長速度:每月2-4毫米

  美國北卡羅來納大學一項研究發(fā)現(xiàn),如今人的指甲生長速度平均為3.55毫米/月,1938年為3毫米/月,這與現(xiàn)代人飲食中富含蛋白質和各種營養(yǎng)有關。指甲長得太慢是飲食不良的一大信號。研究還發(fā)現(xiàn),由于血液循環(huán)的差異,中指指甲生長速度快,小指指甲生長速度慢。由于激素原因,男性指甲生長速度比女性快。而由于陽光充足維生素D更多的緣故,夏天指甲生長速度更快。

  8、喝水后小便:1小時

  英國漢普郡醫(yī)院泌尿外科專家羅蘭德·雷斯表示,喝水(或其他流質)后,通過腸道進入血流,然后經過腎臟過濾后送入膀胱,之后排除體外。整個過程大約需要1個小時。喝咖啡后,這個過程似乎會加速。但這只是一種誤解,真正原因是,咖啡因刺激膀胱,造成小便次數(shù)增多。而酒精是一種利尿劑,飲用含酒精飲料后,尿液會更多,小便也更頻繁。一般正常小便為3-4小時一次。前列腺肥大等情況會增加尿頻幾率。雷斯表示,尿等待和尿頻都可能是膀胱過度活動癥的信號。原因是大腦與膀胱之間的信號出現(xiàn)誤差,造成大腦在膀胱未滿時向其發(fā)送排尿指令。

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