決定體質(zhì)的因素

　　體質(zhì)的形成受先天、年齡、性別、精神狀態(tài)、生活及飲食條件、地理環(huán)境、疾病、體育鍛煉、社體質(zhì)會(huì)等眾多因素的影響。先天因素即稟賦，還包括某些先天性生理缺陷和遺傳性特異體質(zhì)。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)也是變化，小時(shí)候的體質(zhì)會(huì)是溫?zé)嵝再|(zhì)的，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)也會(huì)變化。

　　男女體質(zhì)之間存在差別，現(xiàn)代生理病理學(xué)研究和臨床實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，染患嚴(yán)重的呼吸道感染、中樞神經(jīng)病毒性感染、病毒性腸胃炎和肝炎，男性比女性更為敏感，患病率更高。其原因主要是女性產(chǎn)生免疫力的基因比男性高一倍。

　　情志活動(dòng)貴于調(diào)和，如果長(zhǎng)期的精神刺激或突然遭到劇烈的精神創(chuàng)傷，超過(guò)人體生理活動(dòng)所調(diào)節(jié)的范圍，就會(huì)影響體質(zhì)，引起機(jī)體陰陽(yáng)、氣血失調(diào)，臟腑功能活動(dòng)紊亂，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

　　每個(gè)人的性格和個(gè)性也會(huì)對(duì)體質(zhì)有著不一樣的影響，體質(zhì)還有生長(zhǎng)的環(huán)境來(lái)決定了。

　　一般說(shuō)在中國(guó)，北方人比南方人陽(yáng)虛質(zhì)和見寒象者為多;南方人病多火熱，體質(zhì)多陰虛。此外，生活條件的優(yōu)劣，是否注意飲食宜忌，以及疾病因素、體育鍛煉、社會(huì)因素等對(duì)體質(zhì)都有一定的影響。

　　環(huán)境與體質(zhì)

　　自然環(huán)境與體質(zhì)關(guān)系

　　1.東方

　　處于海邊，氣候溫和，其民食魚而嗜咸，易形成腠理疏松，黝黑肌膚體質(zhì)。

　　2.西方

　　多山狂野，水土剛強(qiáng)，其民易形成肥壯體質(zhì);

　　3.南方

　　氣候炎熱，地勢(shì)低下，水土薄弱，其民形成了皮膚色吃，腠理致密的體質(zhì);

　　4.北方

　　生長(zhǎng)的地勢(shì)比較高，天氣也比較寒冷，再加上長(zhǎng)時(shí)間的游牧，形成陽(yáng)虛臟寒體質(zhì)。

　　社會(huì)環(huán)境與體質(zhì)關(guān)系

　　條件優(yōu)越之人

　　體力勞動(dòng)較少，因而體質(zhì)虛弱，腠理疏松，易患各種外感性疾病。同時(shí)，由于飲食多種類繁多，攝取的高熱量高脂肪的油膩食物也多，又容易聚濕生痰，易患高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。

　　條件艱苦之人

　　體力勞動(dòng)較多，因此體質(zhì)強(qiáng)壯，腠理緊密，不宜患外感性疾病，由于飲食粗糙，饑飽不時(shí)，故易患脾胃病。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，大家是不是對(duì)于不同體質(zhì)的人養(yǎng)生又有了更深的理解了呢?我們常說(shuō)養(yǎng)生、養(yǎng)生，但是養(yǎng)生也是要根據(jù)不同人的體質(zhì)來(lái)養(yǎng)，不能別人用什么你就用什么，這樣是不正確的。