10、魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。
11、各色水果
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。
12、蔬菜
如果蔬菜能夠和主食合理的搭配，不僅能夠有利于身體健康，如果每天的飲食能夠保證攝取足夠蔬菜的話，多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。
豐胸產品增加患乳腺癌幾率
有人擔心隆胸術痛苦大，萬一發生感染取出太麻煩，就轉向外用的抹抹擦擦的豐胸產品。每到后半夜，電視上各種豐胸產品鋪天蓋地，它們能存在這么久說明市場確實有的。
不過，專家解釋，市面上的豐胸產品或多或少添加了雌孕激素，這些激素都可以通過皮膚吸收。在使用中，可能會有一定的豐胸效果，可是卻會給女性的健康帶來極大的隱患。使用時間過長，會加大女性患乳腺癌和子宮肌瘤的幾率，從而威脅女性的生命。
總結：從上面的文章我們可以看出來，食物豐胸也是非常不錯的，不僅沒有副作用，而且對身體還有很多的好處，然后過多的使用豐胸產品的話會增加乳腺癌的幾率，那么上面小編介紹的這些食物你們記住的嗎?
