亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

金黃玉米扇貝怎么做 它能預防近視嗎

  大家對于扇貝都比較熟悉了,因為它在日常的餐桌上是很常見的一款食物,而且做法多樣,營養豐富。那你知道金黃玉米扇貝嗎?它有哪些操作步驟呢?我們一起去了解一下吧。

  金黃玉米扇貝

  用料

  主料

  扇貝6個,五花肉250克。

  輔料

  玉米面250克,大蒜7瓣。

  調料

  黃油75克,白醋適量。

  香菜1把,胡椒粉適量。

  鹽適量。

  步驟

  1.用牙刷清洗扇貝外殼。

  2.用刀將扇貝打開之后將貝肉清洗干凈。

  3.瀝干水份。

  4.用廚紙吸干水份。

  5.五花肉切薄片。

  6.用刀背把肉片拍平。

  7.用五花肉片卷起扇貝。

  8.大蒜,香菜切碎。

  9.將黃油放到平底鍋中,開小火之后,將大蒜和香菜碎一同放進去。

  10.放入卷好的扇貝肉煎10分鐘左右.

  11.在煎扇貝肉的時候要多翻煎幾次,等肉色成金黃色時,倒入白醋,鹽,胡椒粉,稍煎即可。

  12.鍋里加一杯水燒開,放少許鹽,倒入玉米面.

  13.小火,不停攪拌,煮2--3分鐘,成玉米糊.

  14.將扇貝殼清洗干凈,然后在它上面鋪上一層玉米糊,再將金黃色的扇貝肉放在上面就好啦。

  小訣竅

  煎的時間不要太長,長了就肉就老了,影響口感和菜品的光澤。

  扇貝的營養價值

  扇貝能增加眼球壁的彈力,防治近視的發生與發展。它適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。暖胃,治療胃寒癥。

  結語:這道金黃玉米扇貝的色澤非常惹人喜愛,而且味道也非常鮮美哦。大家心動了吧?趕緊買一些回來做一做吧。

主站蜘蛛池模板: 日韩欧美不卡一区二区三区 | 少妇性夜夜春夜夜爽A片 | 久久精品免视着国产成人 | 亚韩一区二区三区精品视频 | WW欧日韩视频高清在线 | 制服丝袜人妻中文字幕在线 | 国产成人91亚洲精品无码观看 | 亚洲另类伦春色综合电影 | 欧美亚洲色综久久精品 | 国产欧美一级精品视频 | 波多野无码中文字幕av专区 | 成年女人色毛片免费看 | 亚洲影院在线播放 | 午夜视频在线免费观看 | 一本大道香蕉综合久在线播放视频 | 欧美又粗又硬又大久久久 | 久视频在线 | 美女脱裤衩扒开尿口给男子摸 | 国产精品亚洲av色欲在线观 | 亚洲国产欧美日韩一区 | 国产成人精品免费 | 日本a∨东京热高清一区 | 日韩一二三四区久久亚洲欧美 | 亚洲天堂手机 天天综合网日 | 亚洲综合网国产精品一区 | 成人国产在线看不卡 | 精品国产网| 91久久愉拍愉拍国产一区调 | 久久综合色老色 | 手机在线看不卡的 | 加勒比东京热国产精品 | 亚洲一区二区三区四区五区六区 | av天堂影音先锋av色资源网站 | 欧美又黄又粗暴免费观看 | 亚洲成人动漫在线观看 | 国产精品久久久天天影视香蕉 | 亚洲AV综合AV国产AV中山 | 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 久青草免费视频 | 日本成本人三级在线观看2024 | 欧美又粗又大AAA片 欧美又粗又大XXXX无码 |