人們的面部顏色也是可以反映人們日常生活的健康狀況的，你平時注意過自己的面部的顏色嗎?今天小編將要給大家解析一下臉色代表的身體健康的科學知識，以及怎樣調理改變面部顏色的方法。大家一起來看下文吧。
養生之道
黃種人皮膚是小麥黃色，可是臉色蠟黃也是正常的膚色嗎?科學研究發現臉色蠟黃也有可能是下面的原因喲。
食物引起的皮膚發黃
胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。
血液循環不良引起的皮膚發黃
肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
皮脂油膩引起的皮膚發黃
長時間的油膩和老舊角質堆積在皮膚里面，如不能及時的清除出體外也會引起皮膚的發黃。
長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
體內毒素積累引起的面色黃
由于疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。
應經診斷后根據自身病因對癥下藥，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。
氣血不足如何調理
油黑臉色
油黑臉色的原因很多，主要是由于食用的菜子油過多才引起的。所以大家在平時飲食方面要減少菜子油的攝取，多吃些新鮮蔬菜。
