當我們馳騁在網球場上的時候，一雙合適的網球鞋顯得尤為的重要。一雙好的網球鞋，會讓你在比賽的時候得心應手，反之則會牽絆著你。那么該如何替自己選擇一雙合適的網球鞋呢?網球鞋與羽毛球鞋有什么區別呢?讓我們一起了解一下。

　　網球鞋

　　在網球上，沒有一刻是閑著的，你需要不斷的移動，前進后退，左跑右跑。如果你的網球鞋不合你的腳的話，會阻礙你在比賽中的發揮。甚至會威脅到你的健康。一下小編將從幾個方面為大家講解一下該如何挑雙好的網球鞋。

　　鞋面

　　網球鞋選購先注意到的便是鞋面，除了看到自己喜歡的款式外，我們這里主要講的是鞋面的作用。鞋面是指鞋子的上部，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要額外的足部支撐，可以選擇那些鞋帶往鞋底延伸的球鞋;他們提供額外的穩定性。

　　當你試穿時，確信鞋面與你的足背之間的接觸很舒適，并且不太緊。如果你的足尖經常摩擦地面，那么你需要一雙足尖部位加固的鞋。

　　鞋墊

　　鞋墊是和你整個腳掌親密接觸的部位。鞋墊是沒有什么技術含量的。一般的鞋墊都是可以拆卸的。當鞋墊被磨破或者不合腳的時候就可以換成一雙合腳的鞋墊。當然你也可以在鞋子里面多放雙鞋墊，用來增加舒適性和緩沖性。

　　夾層

　　夾層，不容易看到的，但是卻是功能性強的部分。夾層是鞋墊與鞋外底之間的一層。通常由EVA泡沫或PU材料制成，有時內部會注入空氣或凝膠。夾層起到緩沖減震的作用。

　　很難預料夾層什么時候斷裂和停止工作。但根據常例，每周2到3次的使用頻率會使夾層在5到6個月內斷裂。而那些在場上表現激進的球員會使夾層承受額外的沖擊，從而縮短壽命。如果你的鞋子感覺不像它剛跟隨你時那樣緩沖明顯，夾層可能已經壞了。是時候考慮買雙新鞋了。

　　外底

　　這里是地面接觸你球鞋的地方。外底的設計影響到你在球場上的抓地力。密集的"人"字紋式樣設計在土場上表現不錯，而外底花紋交錯的設計給你在硬地上好的抓地力。

　　重量

　　在我們挑選網球鞋時，應該挑多重的網球鞋呢?輕很好，但重也有它的好處。 球鞋越輕，你能移動越快。

　　那么為什么網球鞋幾乎總是比跑步鞋重?網球運動中頻繁的啟動與制動使網球鞋要具備充足的緩沖、對腳的額外支撐和更牢固的外底，這些都使網球鞋變得更重。 在這個時代，輕蘊涵了更多的褒義，而重則相反。

　　球鞋廠商如果告訴大眾他們的產品很重，那不久他們就會倒閉。但正像前面所說，重有它的好處。一雙重鞋往往擁有出色的穩定性和耐久度。問題是你愿意給你的腳套上多少重量。

　　這里有個有趣但實用的主意：準備一輕一重兩雙鞋，訓練時穿重鞋，比賽時穿輕鞋。這個方法會讓你在比賽時感覺很好，你會跑得更快。據說這個方法應用在長跑運動中已經很多年。

　　好是在打完球后或者晚上去買鞋(腳通常會在運動后或一天的尾聲時膨脹5%到10%)。并且記得穿上襪子，好是打球時穿的那種。這樣能讓你在試鞋時保證精確。