足療，大家都陌生吧，足療的內容有泡腳和按摩腳。泡腳的好處有很多，那么你知道按摩腳底有哪些好處嗎?中醫泡腳有哪些好處呢?如何自己在家做足療呢?是不是不太了解呢?那就請大家帶著這些問題來看一下下面這篇文章吧。

　　按摩腳心能美容是因為腳底有很多穴位，通過按摩這些穴位能是刺激腎上腺素分泌更多的激素。

　　從而激發皮膚細胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。

　　由此看來，愛美的女性更應該加入浴足行列，這不僅能讓飽受高跟鞋擠壓之苦的雙足得到全面呵護，還能讓容顏越來越靚，何樂而不為?

　　在過去，去足療都是男人們的事，女士沒幾個人去，而現在女士去做足療一件成為很時尚的一件事。

　　現如今，越來越多中、高檔正規浴足保健中心的開設，吸引了眾多時尚女性，她們大多結伴而去，既可以“解放”每天受累的雙足，也可以消除疲勞，當然，主要還是為了美體健身。

　　置身于潔凈雅致、明窗凈幾、綠色植物環繞的環境中，把一雙白如蓮藕似的嫩足放進漂滿花瓣、溫度適中的藥水里，一邊享受足療師的按摩，一邊與朋友聊天或翻閱休閑雜志。

　　渾身緊繃的神經剎那間得以放松，生活積聚的壓力得以釋放，心情也變得愉悅起來。長期堅持，不知不覺中肌膚遠離了晦澀無光，自然透出美麗光澤，人也因此變得自信起來。

　　越來越多的白領女性加入浴足行列，她們已消除了長久以來的偏見，喜歡上了足療?？磥?，足療這種美容方式已進入都市女性的生活，成為一種時尚消費。

　　足療又稱足部反射推拿法，可以治療多種疾病，尤其對于各種功能性疾病療效顯著，如神經系統的頭痛、失眠;

　　內分泌系統的更年期綜合征、肥胖;消化系統的便秘、腹瀉以及糖尿病、高血壓、冠心病、前列腺肥大、遺尿、關節炎、月經不調、痛經、性功能不全等。

　　但是，足反射推拿療法并非人人適合，其禁忌有：各種傳染病、皮膚病;各種嚴重出血患者;婦女妊娠期;急性心肌梗塞、心衰、腎衰等;特別病癥須經醫師診斷后方可施行。

　　據了解，足療適宜在入睡前1-2小時之內施行，效果佳。根據這種消費需要，目前在我國的一些大城市，一些家政服務公司已經推出了上門足療服務。

　　專家研究發現，腳心美容與化妝美容、手術美容等方式相比，根本區別在于治本，是現在任何一項單純的美容術都無法比擬的。