外陰濕疹是一種嚴重影響女性健康的皮膚性疾病之一，在日常的預防和護理上人們往往會盲目的進行，那么，怎樣的預防措施和護理措施才是正確的呢?今天小編就來給大家介紹一些關于外陰濕疹預防和護理的方法，希望能給大家帶來幫助。

　　女性外陰濕疹的預防

　　1、放棄濫用抗生素

　　在人們生活中稍有不適就吃一些抗生素類的藥物，其實大家不知道，抗生素在有助疾病的康復之外也極有可能抑制部分有益的菌群，這時人體內的霉菌就會乘機大量的繁殖。

　　2、警惕洗衣機

　　幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌!而且洗衣機用得越勤，霉菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦!

　　3、單獨清洗內褲

　　霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

　　4、注意公共場所衛生

　　在一些公共的場合會隱藏大量霉菌。因此出門在外，盡量不使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣以及使用馬桶的時候在馬桶上墊上衛生紙等等。

　　5、穿著全棉內褲

　　緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環境!還是選用棉質的內褲吧!

　　6、控制血糖，堿性產品清洗外陰

　　女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產品。

　　7、不穿緊身衣

　　穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，引起外陰濕疹。

　　8、拒絕油炸食品

　　吃油炸食品容易引起粉剌和痤瘡，同樣的油炸食品也會引起外陰濕疹，而且皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感。

　　此時進食油炸食品會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈，當然外陰濕疹也是跟飲食有關的。