2、玄麥甘桔湯

　　玄參，麥冬，甘草，桔梗，開永沖泡，代茶飲。

　　3、麥冬白蓮湯

　　麥冬，白蓮，冰糖，加水燉后，代茶飲。

　　4、荸薺蘿卜汁

　　用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。

　　5、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

　　慢性咽炎怎樣自我保養

　　慢性咽炎很常見，同時又是難以治愈的疾病，患者應該學會自我保養，慢性咽炎如何自我保養呢?

　　慢性咽炎多發于吸煙的男性朋友，常見癥狀有咽部干燥、灼熱、發脹、發癢、堵塞等!嚴重影響患者健康的生活，而且不易治愈，那么，慢性咽炎患者該如何自我保養呢?

　　1、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　2、氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。

　　3、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

　　注意七點讓你遠離慢性咽炎

　　慢性咽炎主要為咽黏膜慢性炎癥，彌漫性炎癥常為上呼吸道慢性卡他性炎癥的一部分，局限性炎癥則多伴有咽淋巴樣組織的炎癥。慢性咽炎在臨床上是一種常見病、多發病，在常規的藥物治療中，比較頑固，且反復發作，以中年人多見。季節交換，氣溫多變，容易誘發慢性咽炎。我們該如何預防慢性咽炎呢?預防慢性咽炎從以下7個事項開始。