至于如何鑒別保鮮膜的好壞，專家說肉眼是很難區別的，一般來說保鮮膜有好的韌性，摸上去手感很好、彈性也不錯。如果你不懂得怎么辨別好壞，可以剪一塊保鮮膜點火試一試，PVC膜不容易點燃，燃燒時有一股刺鼻的塑料臭味;PE膜則很容易燃燒，而且邊燒邊滴落，散發出類似蠟燭的氣味。而好的方法還是多注意使用說明。
PE膜：主要用于食品包裝，它的防潮性、透氣性好，適于包裝短期存放的花生、餅干、新鮮果蔬、冷凍食品等，在超市采購的半成品都用這種包裝，但耐溫性不佳，因此不宜在高溫下使用。
PVC膜：只能有限使用，可以用來包裝蔬菜等，不能直接包裝肉食、熟食及油脂食品，且不得微波加熱、不得高溫使用。
PVDC膜：可用于包裝熟食、火腿等，它的成本略高，價格高。透明性和熱封性好，有良好的耐油性和阻隔性，可以在較高溫度下使用，耐高溫140℃以內。
有不少中國女性都是一副發展極不平衡的三角形身材：雙腿勻稱的時候胸部往往小而癟，而上身剛剛圓滿豐潤一點，下肢就不可一世地飛揚跋扈起來，特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛上去的兩只口袋，好不惱人。而今裙子越穿越短，雙腿豈可越露越怯?
大腿減肥--自信挑戰迷你裙
冷凍和保鮮膜減肥術：冷凍術是利用體溫急劇下降來加速脂肪分解的減肥法，一般應在專業的美容按摩室進行，效果十分顯著。在家里的時候可以利用減肥霜來按摩大腿(大腿和臀部是脂肪易堆積的部位)。
保鮮膜減肥步驟
1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠。
2、涂好后纏上有彈力的繃帶。
3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。
4、好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。
6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。
使大腿纖細的體操
1、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部貼近，然后抬起，再貼近，重復此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
2、仰臥，直視天花板，兩手握腰，做騎自行車的動作。反復15次。
結語：正確的使用保鮮膜可以很好幫助我們保存食物，但對于使用保鮮膜的危害性我們也不可太疏忽大意，這里為重要的一點就是在保鮮膜選擇上，我們要根據自己不實際需要來購買保鮮膜，當然如果你想使用起來更安全、更健康的話你也可以選擇高質量的保鮮膜。
