感同身受：有力的全身按壓、十指交疊的技法連同敏銳的手指觸覺能夠穿刺到你的每一個問題點上。囊括了熱石按摩的元素(熱度放松肌肉，讓技師的手更深入組織)，這種技巧利用了敏感點和肌肉筋膜(軟組織)療法以徹底打破那些深藏于你問題部位的不暢點，包括背部和頸肩。

　　熱石按摩

　　對抗：長期肌肉緊張

　　感同身受：你的背上會有一堆石頭，當然這些可不是路邊撿來的石頭。按摩石通常都是玄武石，經過河水或者浪花的洗禮之后變得圓潤光滑。在熱水中加熱至55攝氏度左右后，放在你的身體上游走。有些老師傅喜歡把按摩石放在氣卦(梵文中人體的七個能量中心，又稱七輪)上，熱量也能傳遞到身體內。

　　頭部按摩

　　對抗：壓力

　　感同身受：當你過度緊張的時候，想要從根本上解決這個問題就要在全身都營造一種平和的感覺。在這種情況下，就需要有個人來幫你撓撓頭皮了。在頭發毛囊周圍的移動可以促進血液循環，據說可以讓你的頭發生長上一個臺階。大多數頭部按摩都可以搭配精油來達到整體放松。

　　日式指壓

　　對抗：壓力、失眠

　　感同身受：想象一下一個圓滾滾的小仙子踮著腳慢慢地跳過你的全身--這就是日式指壓的特色。在評估過你的喜好之后，理療師會專心到嘎吱作響的關節上，用他的手指和掌根堅定地推動你的關節。有一種叩撫法(就是經常被電影模仿的那種有彈性的兼具波浪式的推動)專門用于松弛肌肉和促進循環。

　　美白spa SPA身體美白護理

　　SPA還可以美白嗎?答案是的。SPA具有強化延遲老化的作用，而且還可以整合修補。并且SPA的療法在一些沙龍保養外，更加強調身與心的相結合。對與一直忙碌與工作的婦女來說，真是可以完美的效益。提高品質。

　　而且，透過由外而內的各種SPA療法，帶來了更積極、正面、健康、愉悅、年輕的人生，這將是未來一個重要的預防醫學環節。

　　SPA通常會配合使用一些天然的精油產品，而精油的使用是相當專業的，應該有專業的芳療師進行調配和指導。有心臟病、皮膚病、高血壓等癥，或者處于懷孕及生理期中都不宜做SPA。

　　1、一套完整的SPA過程通常需要1～3個小時。旅程中，如果并非一地度假，而是行走觀光，一定要事先安排好時間。

　　空腹或剛吃完飯都不適合做SPA，而且好不要在SPA之后再安排過于辛苦或刺激的事情，好是能進行一些舒緩的事情，然后好好休息，讓SPA的余溫在身體里停留地更久一些。

　　2、挑選SPA的療程必須跟自己身體的實際情況相互匹配，選擇前盡可能多地跟你的芳療師進行溝通，選擇適合你的療程!

　　SPA舒緩心情

　　水療SPA能給人一種心曠神怡的感受。忙碌了一整年，何不抽空享受水的呵護，順便整理一下繁雜的思緒。專業的SPA生活館為都市女性提供了一個放松休息的美妙場所，讓你在此充分享受自然帶來的寧靜和健康。

　　香拓療法是一套利用香味順理養生的美容方法，由專業的美容師在護理過程中運用古代“拓”的手法，沿著人體脈絡的走向對各部位進行按壓。顧客在盈盈香氣中逐漸放松，壓力也會隨之退去。

　　香拓療法對于因緊張而引起的壓力以及筋骨酸痛等癥狀有較好的效果。

　　草藥放松身心

　　適合的香味有放松精神的功效，而來自自然界的芳香更能起到安神定氣的效果。一些美容院新推出的泰式草藥放松法，讓都市人體驗青草香氣中的異國情調。

　　結語：經過上面的講述，相信大家對SPA有更深一層的了解。閑時我們靜靜的躺下，在按摩師的熟練的手法下，讓整個身體得到放松，享受一些些美好的時光。無疑是一個很好的休閑養生的方式。