剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應檢查一下還有沒有胡子茬兒。

　　此外，李教授提醒，運動前后要避免刮胡子，因為此時身體會大量出汗，刺激剛刮過胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。

　　不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

　　研究人員在美國傳染病學期刊發(fā)表報告稱，在這項為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。而總體來看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人則有31%辭世。不是每日刮胡子者死亡人數(shù)多，與他們吸煙者較多以及生活習慣較差有關(guān)，研究者表示，雖然這還不能解釋為何他們中風幾率較高，但也顯示出是否常刮胡子與患病機率有關(guān)。

　　男人壽命除了與刮胡子有關(guān)外，還與荷爾蒙相關(guān)

　　研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍領階級勞工;他們享受性高潮的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。

　　另外，社會醫(yī)學系的亞伯拉罕(ShahEbrahim)教授在聲明中說：“不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。”他表示，不是每日刮胡子的男士較少享受性高潮，可能是因為其男性荷爾蒙較低，或單純因為未婚，所以進行性行為的機會較少。

　　至于中風幾率高，有一個可能解釋是，他們體內(nèi)性激素的循環(huán)水準，可能影響了脂肪在動脈中沉積的程度。

　　總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，男性要經(jīng)常刮胡子，但是刮胡子的時候不要刮太干凈，要留一點胡須在上面，刮胡子的佳時間是在每天的早晨，因為這個時候我們的臉部和表皮都處于比較放松的狀態(tài)。