不少男性困擾春季如何避免慢性咽炎出現這個問題。首先應該保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，室內的溫度，空氣的濕度都是很重要。
2、飲食方面也是需要預防
很多患者就是因為不注意飲食，導致病情越來越嚴重，久治不愈。進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝清淡的茶水，吃一些橘子，蘋果之類的水果。
3、春季發病率是很高的，面對春季這樣高發的季節，人們應該提前喝一些預防藥
用少量的藥物，代替茶葉來作飲料。既方便，又可持久，對慢性病的確是大有用處。陰虛者，用生地、沙參、麥冬等分三味。這樣可以起到提前預防的作用的，效果是很顯著的。
慢性咽炎的預防護理是很重要的，預防護理不當就會引發疾病的，只要平時多了解下春季如何避免慢性咽炎這個問題，然后積極的采取措施就能避免鼻炎出現。除了上文介紹的一些注意事項，人們還應該注意自己的心情調養，一定要保證樂觀的心態。不要愁眉苦臉的，也不要采取消極的態度。
哪些人容易得慢性咽炎
慢性咽炎比較常見，發病率是很高的，不過根據資料顯示，慢性咽炎的存在群體性的，有些人群的發病率高，有些人群的發病率是很低的，那么哪些人容易得慢性咽炎呢?大部分人對這個問題不是很了解，下面具體介紹下。
隨著咽炎患者越來越多，人們也越來越關注咽炎的病因了，專家指出眼壓存在易患人群的，人們應該了解下然后積極的預防和避免這類人群。那么哪些人容易得慢性咽炎呢?在生活中一不注意就有可能危害到自己的身體健康，這些易感人群一定要做好預防措施，但很多人都不知道自己是不是易感人群，下面詳細為您介紹下咽炎的易患人群。
1、首先就是經常抽煙，喝酒的人群
抽煙和喝酒對咽喉部位的刺激作用是比較大的，酒有刺激性，煙中有害物質多。抽煙、喝酒多，經常刺激咽部，慢性咽炎的易患人群包括咽喉部有病史，要想預防咽炎的出現要改變這些習慣，避免治病因素的出現。
2、體質較差的群體也是很重要的人群
面對體質較差的群體，比如兒童，老人，應該積極的增強體質，加強鍛煉。咽炎的易患人群之免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高于正常人群，少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生后，這類人群應該多注意預防，天冷了要注意保暖的。
