女性朋友經(jīng)常會由于一些生理方面的原因而導(dǎo)致貧血氣虛，渾身無力。那么你知道氣虛怎么辦嗎？你知道補氣養(yǎng)血的食物有哪些嗎？今天小編推薦女性幾款養(yǎng)血補虛藥膳，一起來了解一下吧！

　　一、痛經(jīng)

　　痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

　　經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。

　　繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

　　可食用的藥膳：

　　1、山楂酒

　　干山楂片洗凈，去核，放入一斤裝的細(xì)口瓶內(nèi)約半瓶，再添加60度白酒至滿瓶(約300毫升)，密封瓶口，每天振搖一次，一周后可飲用，邊用邊添加白酒(約200毫升)。

　　每天2次，每次10—20毫升。可治勞動過力身痛疲倦和婦女痛經(jīng)等癥(后所剩的山楂可拌白糖食用)。

　　2、紅花酒

　　潔凈的紅花100克放入細(xì)口瓶內(nèi)，加60度白酒400克，浸泡一周，每日振搖一次。必需時服用10毫升，也可兌涼白開水10毫升和加紅糖適量。可治療婦女血虛、血瘀性痛經(jīng)癥。

　　二、月經(jīng)錯后，量少者

　　也可采用紅花酒。

　　三、月經(jīng)提前，量過少，崩漏

　　可食用的藥膳：

　　1、烏梅蜜膏

　　烏梅500克，以冷水泡發(fā)，去核，加水適量，先以大火，后以小火煎煮，每20分鐘取煎液一次，加水再煎，共取煎液三次，合并煎液，繼續(xù)以小火加熱煎熬成膏狀時，兌入一倍量蜂蜜，至沸，停火，待冷后裝瓶備用。

　　每次一湯匙，以沸水沖化飲用，每天2—3次。也可治腸炎、細(xì)痢泄瀉等癥。