大腦是控制我們思維的重要組成部分，大家都知道大腦是我們智慧的源泉。我們知道喝酒會傷肝，你知道嗎?酒精會殺死腦細胞!醫學上對大腦的認知和研究方面，到現在還有非常多的爭執和分歧。那么腦供血不足怎么辦?接下來就跟著小編一起來看看吧!

　　美國載文，刊出研究中心博士總結出的“關于大腦認識的五大誤區”。

　　大腦認知的5個誤區

　　大腦只使用了10%

　　有些研究人員表明，人們可以去提高自己的大腦認知技能與大腦的效率，但是“大腦中有很多的一部分是靜止不會改變的自然資源”這種說法并不是完全正確的。任何不經常使用的大腦區域都會產生凋亡。

　　人們總是主要使用一側的大腦

　　這一誤區的根源是將人類分為創造性和邏輯性的理論。人腦的確分為兩部分，各自負責不同的任務，大部分人的左腦負責語言的產生，負責處理計算和記憶;右腦則負責邏輯推理和估算。然而，人們日常生活中每天需要處理很多紛繁復雜的任務，無數研究證明，人們平均使用左右半腦。

　　酒精會殺死腦細胞

　　純酒精用作消毒劑，通過接觸會殺死腦細胞。但酒精通過啤酒或葡萄酒等酒水飲用時，濃度大大稀釋，其“殺傷力”銳減，且人體能夠及時處理掉酒精。雖然酒精不破壞神經元，但卻會妨礙神經元之間的信息交流，所以飲酒之后會產生眩暈感。

　　大腦損傷具有永久性

　　有關的神經學家一直以為大腦受了損傷就不可以轉變了。但是，研究表明，大腦的細胞是可以再次重生的，更可以在受損的神經元周圍重新的形成神經連接。但并不是所有的腦損傷都可以修復的，這都在于損傷的位置以及損害程度。

　　智商固定不變

　　科學家新研究發現，一個人的智商并非一直固定不變。先天遺傳因素和后天環境因素都是確定智商高低的影響因素。很多認知訓練都會改變智商測試結果。

　　保健方法

　　補充能量

　　大腦是全身耗氧量大的器官，占人體總耗氧量的四分之一，因此氧氣充足有助于提高大腦的工作效率，保持高度的注意力。用腦時，需特別注重學習、工作環境的空氣質量。

　　大腦百分之八十以上由水組成，大腦所獲取的所有信息都是通過細胞以電流形式進行傳送，而水是電流傳送的主要媒介。所以，在讀書或做功課前，先飲一至兩杯清水，有助于大腦運作。

　　聽聽舒緩的音樂，對大腦神經細胞代謝十分有利;與朋友或者陌生人聊天也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能;多讀書多看報，不是用書來消遣時間，而是讓你的大腦愈加豐富起來;觀察周圍的事物，并注意及時往大腦中儲存信息，然后加以記憶，活躍思維。