10.橄欖油蘋果醋祛斑。準(zhǔn)備材料：橄欖油、蘋果醋各適量具體方法：(1)將橄欖油與蘋果醋以1：1的比例混合，并攪拌均勻。

　　(2)將其均勻地涂抹于肌膚上。

　　適用肌膚：夏天經(jīng)常從事戶外活動而被曬傷的肌膚。

　　老年斑注意事項(xiàng)

　　1、避免陽光和紫外線照射

　　如果長時間在太陽下活動，應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。

　　2、雪花膏的選擇

　　如果臉上出現(xiàn)了長雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。

　　漂白型不能在外出之前涂抹，因?yàn)殛柟獾恼丈湎聲碳てつw，加深褐斑。

　　如果外出，好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。如果是因?yàn)榇x障礙，肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。

　　應(yīng)請醫(yī)生診斷后再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內(nèi)缺少維生素C的緣故。

　　維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對治療蝴蝶斑有好處。

　　3、液氮冷凍法

　　具體治療程序是，冷凍時，根據(jù)雀斑的大小，選用相應(yīng)的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在長雀斑上點(diǎn)凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘即可。

　　4、其他方法

　　如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學(xué)剝脫術(shù)等，都有很好的療效。

　　總結(jié)：關(guān)于老年斑一些常見的飲食方法和一些飲食的注意事項(xiàng)今天小編就先和大家介紹到這里，希望文章的介紹能夠?yàn)槟愕撵畎哂媱澰鎏硪恍┯幸娴淖饔谩Ｍ瑫r小編友情提示大家要注重飲食的調(diào)理，以便有效的預(yù)防和輔助老年斑的形成。