10、訓練發聲

　　你若得經常演講或說話，應練習發聲。在未經訓練的發聲中，喉嚨內的肌肉彼此壓迫。訓練過的發聲，這些肌肉將彼此分工合作。

　　11、避免辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激食物會讓腫痛的喉嚨火上澆油。油膩的食物也不利于病患的恢復。

　　12、藥草茶

　　滑榆樹皮可治成茶，用來潤喉。

　　父母莫讓急性喉炎害了孩子

　　日前，有父母突然發現3歲的羊羊嗓子啞了，但是卻沒有發燒感冒。所以父母以為是喊啞的，沒想到，到了晚上的時候，他居然出現了呼吸困難。父母急忙的幫他送到了醫院，醫生說，寶寶患上了急性喉炎，喉嚨幾乎被腫脹的組織堵死了，搶救了5個小時，情況才穩定下來。

　　醫生提示，小兒急性喉炎的病情常比成人嚴重，不及時就醫，可能會危及生命。

　　那么小孩急性喉炎有哪些癥狀表現呢?父母如何判斷?

　　小兒急性喉炎為6個月~3歲嬰幼兒易罹患的疾病，發生呼吸困難者較多見。

　　該病常繼發于急性鼻炎、急性咽炎等上呼吸道感染，多由病毒感染引起。起病急、常伴發熱，主要癥狀包括聲音嘶啞、犬吠樣咳嗽(小狗叫)、呼吸困難等。嚴重的患兒可表現為吸氣時喘鳴，鎖骨上窩、胸骨上窩及腹部顯著凹陷，缺氧、煩躁不安等。如不及時治療，進一步發展，患兒將面色蒼白、呼吸無力、循環衰竭、昏迷、抽搐，直至死亡。

　　具體的表現為以下這些

　　1、喉頭水腫

　　由于喉頭是人體呼吸空氣的必經之路，而小兒的器官組織尚未發育成熟，喉頭較為狹窄，喉頭組織疏松，可淋巴管和血管卻很豐富。當喉頭發生炎癥時，淋巴管和血管中大量炎癥液體就會滲入到疏松的喉部組織內，使喉部迅速充血水腫，使喉腔更為狹小，甚至消失。

　　2、犬吠樣咳嗽

　　急性喉炎是喉部(包括聲帶)彌漫性炎癥，典型患兒先有輕微感冒癥狀，患兒的咳嗽很具有特征，聲音“哐哐哐”似小狗叫聲，被稱為“犬吠樣咳嗽”，同時伴聲音嘶啞。

　　3、并發急性喉梗塞

　　急性喉炎往往白天病情較輕，夜間加重，常因喉頭炎癥迅速發展而出現喉頭水腫，發生急性喉部梗阻，致使患兒呼吸困難，鼻翼煽動，吸氣時出現“三凹征”，并出現面色蒼白、高燒、煩躁不安、多汗等癥狀。如不及時進行救治，很快患兒就會因缺氧而發生窒息或死亡。