偏頭痛是一種疾病，發病原因有很多，給人們的生活帶來了許多的不便。那么偏頭痛在中醫是由于什么原因引起的呢，傳統中醫治偏頭痛的方法有哪些呢?今天小編為各位搜集來的有關中醫解釋偏頭痛以及怎樣治療的相關知識，希望可以幫助大家早日遠離偏頭痛。
白領偏頭痛怎么辦 中醫方法告別偏頭痛
由于生活和工作中的壓力越來越大，這種情況讓許多白領患上了偏頭痛，偏頭痛不但影響了我們的工作，還對日常生活也造成了影響。中醫專家說，導致偏頭痛的原因有許多，例如情緒過度緊張，壓力過大，不良的生活習慣等等。
1、要少喝酒
現在的大部分人由于工作交際的應酬都需要喝酒，并且其中男性較多，對酒精更加依賴，這也是男性患偏頭痛多于女性的原因之一。酒精是影響人類健康的殺手，那么想要防止偏頭痛，就應該從日常生活中的點滴做起，盡量不喝酒。
并且經過大量的研究發現，大部分酒精飲品都會誘發頭痛，尤其是葡萄酒類。這是由于在紅酒中含有更多容易誘發頭痛的化學物質，因此要是一定要喝酒的話，好是選擇伏特加、白酒這類無色酒。
2、規律運動
如果有經常性的偏頭痛的患者，那么在生活中就應該適當的選擇做一些體育鍛煉，良好的生活習慣對于治療偏頭痛有很好的效果。而且還可以多進行一些有氧呼吸運動，例如瑜伽，氣功等等，都可以有效的幫助我們穩定情緒，緩解焦慮。
3、學會減壓
在平時生活中要是長時間精神過于緊張的話，同樣會導致偏頭痛等癥狀的出現，因此在平時生活中學會減壓對預防偏頭痛有著很好的作用。可以幫助我們減緩壓力以及放松身心的方法有很多，比如像聽輕音樂、外出旅游、傾訴等，除此之外在平時生活中還可選擇泡泡溫水浴。經常性的泡溫水浴不僅可放松身心，同時還可促進血液循環。除了要注意經常減壓之外，在平時生活中還要特別注意，那就是要注意避免過度疲勞。同時還要注意勞逸結合，這樣可有效避免壓力增加。
4、注意天氣變化
濕熱的天氣易誘發偏頭痛發作，原因是濕熱氣候容易使人情緒波動、煩躁，使人食欲減退而導致植物神經功能紊亂，使血管收縮功能障礙，再因食欲差，鎂元素的攝入減少(鎂是人體重要的陽離子，具有鎮痛劑解除血管痙攣的作用，能改善腦血管的舒縮功能)，故在濕熱天氣，素有偏頭痛病史者，要注意調節室溫。
5、注意飲食的種類
引起偏頭痛的食物主要是：含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品;動物脂肪，其誘發偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴格控制此類食物可防止偏頭痛發作;酒精飲料，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等;牛肉香腸，肉類腌制品，醬油等。因此以上食物盡量少食或避免食用。應多進食含鎂豐富的食物，如豆制品等，多吃復合碳水化合物，如全麥面包、面食，多吃新鮮水果和蔬菜，它們有助于減少情緒波動，有助于預防偏頭痛發作。
6、注意勞逸結合，避免精神緊張
焦慮、抑郁、熬夜、睡眠障礙等，都會引起偏頭痛發作。其機理為這些因素作用于中樞神經，使腎上腺素、去甲腎上腺素分泌增加，經單按能通路發生神經遞質變化，增加血小板的聚集性，繼之激活血小板釋放兒茶酚胺及游離脂肪酸，以及由于吸附5-羥色胺產生血管過敏，組織胺釋放或緩激肽形成導致神經性及血管反應，造成大血管擴張。上述因素也可引起原發性神經源性紊亂及植物神經功能障礙，導致血管舒縮功能異常而引起頭痛發作。為防止偏頭痛發作，平時要學會調節自己的情緒，并要做到工作有計劃、生活有條理、有規律。
7、防止藥物誘使頭痛發作
偏頭痛患者不宜應用慶大霉素或長期使用利尿劑，這些藥物可使體內鎂元素排出較多，發生低鎂血癥而誘發頭痛。女性患者服用避孕藥后易誘發頭痛，這可能與血漿中催乳素水平升高等有關，對于有偏頭痛病史的女性患者，應避免服用。
