提供富含維生素A的食物，如帶喝牛奶，多吃蛋黃，動物肝臟，胡蘿卜，韭菜，空心菜，金針菜，菠菜，青蒜，小白菜等;多吃富含維生素B1的食物：如全麥，豆芽，豌豆，花生，新鮮蔬菜，水果等;含維生素B2的食物有小米，大豆，豆瓣醬，蛋，乳類等;含維生素B6的有動物肝臟，腰子，瘦肉等;含維生素C的食物有柿子椒，蒜苗，油菜，野莧菜，山楂等。

　　不宜大量吃糖及高熱量的食物

　　這是因為高糖可在肝內合成低密度脂類物質，使血中甘油三脂等脂類物質增多;體內甘油三酯增高能使血流減慢，血粘稠度增加，微血管中紅細胞和血小板發生聚集和阻塞現象;另外，肝炎患者休息較多，體力活動少，高糖，高熱量的飲食造成營養過剩，促使體內脂類物質增多而易發生高血脂與脂肪肝，從而加重肝炎病變，使之遷延不好。

　　應吃高蛋白飲食

　　依據中醫的藥食同源，推薦下面的乙肝中醫食療方。

　　藥方一、泥鰍豆腐湯

　　泥鰍500克，豆腐250克，食鹽，加入清水煮熟而成。具有清利濕熱、利小便，適用于黃疸型肝炎，肝硬化腹水。

　　藥方二、紅棗花生湯

　　紅棗、花生、冰糖各50克，加入清水先煮紅棗和花生后加冰糖。適用于慢性肝炎，肝硬化轉氨酶升高者。

　　藥方三、冬菇玉米冬瓜瘦肉湯

　　冬菇100克，玉米500克，冬瓜500克，瘦肉150克，食鹽少量，加入清水煮熟即可。具有健脾利濕熱、利小便，適用于慢性肝炎，肝硬化腹水。

　　藥方四、西洋參田七煲瘦肉

　　西洋參30克，田七15克，瘦肉250克，加入清水煮熟即可。具有益氣活血作用，適用于慢性肝炎，肝硬化氣虛血淤。

　　藥方五、冬蟲夏草燉瘦肉

　　冬蟲夏草5克，瘦肉150克，加清水燉120分鐘即可。具有滋補肝腎，適用于慢性肝炎、肝硬化腹水，低白蛋白者。

　　藥方六、茯苓紅棗粥

　　茯苓粉30克，粳米100克， 紅棗(去核)20枚。先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉再煮沸即成。 具有健脾利水滲濕，養心安神。適用于慢性肝炎脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等癥。推薦閱讀：肝功能檢查結果分析。

　　藥方七、鯽魚冬瓜湯

　　鯽魚1條，冬瓜皮200g，生姜3片。加入清水共煲爛。具有退黃利水。用于肝硬化腹水和黃疸型肝炎。

　　藥方八、山藥桂圓燉甲魚

　　山藥片30克，桂圓肉20克，甲魚1只(約重500克) 。先將甲魚宰殺，洗凈去內臟，連甲帶肉加適量水，與山藥片、桂圓肉清燉，至燉熟。具有滋陰潛陽，軟肝散結。適用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾腫大者。

　　以上便是中醫為乙肝患者提供的中醫食療配方，希望廣大乙肝患者針對自身的不同狀況選擇適合自己的乙肝中醫藥方，加速病情的痊愈。在此小編還要提示大家，乙肝是很不易治愈的。所以我們在日常生活要做好乙肝的預防工作，對于患有乙肝的患者則應及時地進行乙肝治療及乙肝的護理工作

　　結語：生活中身體的一些不適癥狀，我們一定要多加留意，長期的不適，肯定是身體出了問題，要及時治療。平時我們一定要養成良好的生活習慣。生活習慣直接影響到我們的身體健康，只有把一些壞的習慣改掉了，我們才能有一個好的身體去感受這個世界的精彩。