高危人群

　　國內專家建議市民年滿40歲，好接受定期的大腸鏡檢查。此外，以下這些人需格外注意，本人有癌癥史、腸息肉史或一級親屬(父、母、兄弟姐妹、子女)有大腸癌史，另外，如果本人有以下兩項或兩項以上情況，比如近兩年來慢性腹瀉累計持續超過3個月、慢性便秘每年在兩個月以上、黏液和/或血便史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史、近20年來有經歷過對精神造成較大創傷或痛苦的事件，要及時到醫院進行全結腸鏡檢。

　　需警惕癥狀

　　如果發現大便習慣改變，偶有便血，并伴有腹痛、消瘦、乏力，出現以上癥狀應及時到醫院就診，避免誤以為痔瘡、慢性痢疾、慢性腸炎等疾病，延誤診斷和治療。

　　“一生做一次腸鏡，可有效預防結腸癌。”中山大學腫瘤防治中心副院長徐瑞華教授拿自己做防癌體檢的經歷舉例，結腸癌是預防效果好的癌種之一，出現癌前病變即腸息肉后，一般需要五到十年才會發展為癌癥，因此超過45歲的人士做一次腸鏡，可保“至少五年安全”。

　　預防

　　預防腸癌首先要從飲食做起，減少“膏粱厚味”的攝取，即動物脂肪和肉類的攝取，多吃水果和蔬菜，增加粗纖維食物的攝入，如粗糧、麥片、黑面包，蔬菜、水果、芹菜、黃豆、蘑菇、木耳、紫菜、胡蘿卜、蘋果汁等。每日以10—30克為宜。同時，要避免暴飲暴食，生活起居要規律，堅持身體鍛煉、多曬太陽、戒煙限酒。

　　小tips

　　臨床上的大腸癌包括結腸癌和直腸癌兩類哦。

　　警惕!6大良性病易變成癌

　　癌癥嚴重影響人們的健康，近幾年也越發受到人們的關注，那么哪些人是癌癥的高發人群呢，特別是在日常生活中，一些經常被忽視的良性病變也有可能發展成癌癥。凡是有過這類良性疾病的患者更應在日常生活中提高警惕，增強自我保健意識。

　　◆肝炎VS肝癌