5、不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪

　　習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。

　　【溫馨提示】

　　幼年時(shí)營養(yǎng)合理，終身保持適度合理的運(yùn)動(dòng)，不過量運(yùn)動(dòng)并防止急慢性損傷，老年人應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以散步、太極拳等和緩運(yùn)動(dòng)為主。當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹時(shí)應(yīng)減量甚至停止運(yùn)動(dòng)。

　　同時(shí)應(yīng)注意保暖，保持合適體重，對(duì)防治該病均有好處。關(guān)節(jié)病變較重的老年朋友應(yīng)扶手杖行走，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

　　想要有一個(gè)健康的身體平時(shí)的養(yǎng)生是必不可少的，平時(shí)生活的日積月累一定會(huì)影響我們的健康，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的身體有什么不對(duì)勁時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院檢查，避免身體出現(xiàn)的問題變得很嚴(yán)重。骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性的疾病，更應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)并治療。

　　骨關(guān)節(jié)炎，這個(gè)名詞，對(duì)于一般年輕人來說還是不太了解，甚至可以說是甚少接觸的。骨關(guān)節(jié)炎病發(fā)主要還是集中在50歲以后的人群。由于天氣的變化或是由于以前過度的運(yùn)用膝蓋關(guān)節(jié)致使疲勞過度等等。其原因都是各種各樣，因人而異的。主要是看患者是否會(huì)配合治療。

　　患者患有這類疾病，重要的還是要注意休息而且也不能經(jīng)常勞累，要保護(hù)好關(guān)節(jié)。說到骨關(guān)節(jié)炎的治療方法，主要有幾個(gè)方面，下面我們就一起來看下骨關(guān)節(jié)炎的主要治療方法吧。

　　一般療法

　　注意休息，避免寒冷及潮濕，用護(hù)膝或支具來保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度的活動(dòng)加重?fù)p傷，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)臥床休息，并配以超短波，激光等物理療法，可以緩解痕狀，延緩病程。

　　方法一、保護(hù)關(guān)節(jié)

　　應(yīng)限制關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關(guān)節(jié)負(fù)荷;體重超標(biāo)者宜減輕體重;要注意患病關(guān)節(jié)保暖，避風(fēng)寒;

　　嚴(yán)重時(shí)可短期臥床休息，完全制動(dòng)。

　　方法二、提高防范意識(shí)

　　患者要了解該病的危害性及早期治療的重要性，提高患者對(duì)危險(xiǎn)因素的認(rèn)識(shí)，消除和避免致病因素，同時(shí)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　方法三、局部理療

　　急性期關(guān)節(jié)發(fā)熱，腫脹宜應(yīng)該先進(jìn)行局部冷敷，退熱消腫后可應(yīng)用熱敷。慢性期還可應(yīng)用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。

　　因此，根據(jù)以上介紹的骨關(guān)節(jié)炎的治療方法不妨試一試，對(duì)自己的病情也有益處的。另外，病人也可以考慮在早晨起來的時(shí)候多出去散散步，這樣也還是比較好的。重要的是，病要耐心治療，對(duì)于患者的話還是要放寬心才行。

　　對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎，很多的人應(yīng)該有感受吧，在平時(shí)就有這樣的疾病，正是因?yàn)橛羞@樣的疾病，對(duì)身體的健康造成了很多的影響，也讓自己受了很多的折磨了，骨關(guān)節(jié)炎的治療相信都是大家特別想了解的。

　　一、西醫(yī)

　　骨關(guān)節(jié)炎是骨關(guān)節(jié)生理性退化的表現(xiàn)，尚無逆轉(zhuǎn)或中止該病進(jìn)展的藥物。治療的目的是減輕疼痛，緩解癥狀，阻止和延緩疾病的發(fā)展，保護(hù)關(guān)節(jié)功能，以防殘廢。采用綜合治療，包括病人教育，藥物治療，理療及外科手術(shù)治療。

　　一般治療