3、秦艽丹參煲瘦肉

　　配方：秦艽30克、丹參30克、瘦肉50克。

　　制法：將瘦肉洗凈切塊與藥材共入煲內，加水適量，文火煲爛。

　　功效：秦艽有祛風濕、止痛、解熱作用;丹參性味苦微寒，入心肝經，有活血通絡、祛瘀、利水、消腫、安神等功效;瘦豬肉性味甘咸，平，入脾、腎經，滋陰潤燥，補腎益血，治熱病傷津。本食療方有祛風濕清熱止痛作用，對風濕熱痹型之系統性紅斑狼瘡有效。

　　二、風濕熱吃哪些對身體好?

　　1、酒性辛熱

　　能祛散寒邪，如是寒濕體質或是證屬寒濕內阻的，可飲用一些藥酒。

　　2、祖國醫學中具特殊功效的蛇蟲類藥食妙品

　　如烏梢蛇、蝮蛇、蝎子、蜈蚣、蚯蚓、蜂房、僵蠶等，一般以浸酒、研末單味或復方做成藥膳食療，對改善風濕熱的關節炎腫痛等證候有一定療效。

　　3、痹證屬風濕熱型

　　食療中宜多吃清涼食品，如金銀花露、菊花茶、薏苡仁粥、綠豆、蘆根等;同時以北黃芪、忍冬藤、海風藤、黃柏、牛膝等藥食兼用之品在食療中配餐或水煎內服，往往可在半個月左右控制癥狀，使關節腫痛消失或減輕，關節功能改善。

　　4、痹證屬風寒濕型

　　食療中宜用性溫熱之品，以祛除寒濕，如食用豬、牛、羊肉及骨湯等;還宜用具補氣血、益肝腎與祛風濕之功為一體之食品、藥食兼用之品，如蛇肉、狗肉、鱔魚、雞血藤、附子、桂枝、細辛、黃芪、丹參、黃精、川芎等。

　　三、風濕熱好不要吃哪些食物?

　　1、南方濕熱較重，如伴有濕熱之象的患者，則不宜飲酒，因為酒性原本濕熱，熱重傷肝，濕重傷脾，如再浸入附子、川烏、細辛一類的熱藥，會加重內熱和腫痛。

　　2、糖類及也要少食，因為此類食物久食多食容易損傷脾胃，導致痰濕的滋生，從而加重病情。

　　3、處于急性期有關節腫脹的患者，食鹽用應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉潴留，停滯于關節，更會加重關節的腫脹程度。

　　4、風濕熱痹型忌食溫燥傷陰食物。如生姜、大蒜、辣椒、花椒、八角、桂皮、洋蔥、荔枝、狗肉 、羊肉、豬肝、豬肚等。

　　總結：風濕熱是現在生活中比較常見的疾病了，關于風濕熱引起關節痛的內容就是小編上文中給網友們介紹的內容了，網友們在日常生活中一定要多加注意，不能給自己的身體帶來不必要的疼痛。希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助，也祝愿廣大患者們能夠早日康復。