其實許多人選擇足浴都是看到了足療良好的保健效果，但是更多的人對于足浴還是知道的很少。那么足療到底運用的是什么樣的原理呢，常常用于足浴的藥物又有哪些呢，今天小編為大家整理了一下，一起來了解一下吧!
足浴的健身原理
祖國醫學認為“腳為精氣之根”。足浴療法是采用藥物煎湯，將其雙足浸泡、洗浴，進行治療疾病的一種療法。在浸泡過程中除了水的浮力作用、水的靜壓力作用，水的液體微粒運動對足部的摩擦作用之外，主要是水的溫熱作用、藥物的外治作用和足反射區作用。
足浴具有溫水足浴、藥物外治及足反射區刺激三種作用，三種作用可以互相影響。藥物趁熱易于從皮膚、腧和呼吸道吸收，易于發揮藥物的治療作用。足浴可作為內病外治的療法，也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。藥浴時借助藥力和熱力，可以疏通經絡，調和氣血，達到祛除邪毒的目的。現代醫學認為，足浴時水的溫熱可以促進血液循環，促進新陳代謝，而藥物可從皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透吸收，發揮治療作用，從而達到治療全身性疾病的目的。
所以足浴時，水溫很重要、用何藥物很重要、如何按摩也很重要。
常用的藥物有哪些
到足浴房，往往會問你，要“玫瑰足浴”，還是“牛奶足浴”，或者“藻泥足浴”。其實，足浴用藥從玫瑰、牛奶還是藻泥等方面來選擇沒啥意義的。關鍵看藥物中含有哪些中藥成分。
足浴療法是中醫外治療法的一種，用藥多應用通經走絡、開竅透骨、拔毒祛邪之藥物。如細辛、白芷、艾葉、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用藥味，必氣味俱厚。有時甚至用些力猛有毒之品，且多生用。如半夏、附子、草烏、南星等。足浴的時候還多用熱藥，促進氣血流通。為使藥物直達病所，使藥力專而收效速，還可以選用某些輔助藥，如酒、姜來調和。
水溫有啥講究
足浴的水溫多在36至43攝氏度之間，但一般不應超過45攝氏度，低不低于36攝氏度。水溫還應由個體差異來決定，初次足浴者，水的溫度可以低些，并漸漸增加水溫。保健效應的足浴水溫可低些，痹癥、中風后遺癥及四肢厥冷等治療性足浴者，水溫可高些。足浴時，好備一只水溫計，隨時測量水溫，水溫低時應隨時添加熱水或加熱足浴液。對于兒童、患高血壓的患者、皮膚感覺遲鈍的患者、中風后遺癥患者，應有專人護理，防止損傷皮膚。
在家足浴，可將藥物燒開后，量到45攝氏度左右，由于在進行足浴的過程中藥液會慢慢變涼，所以可以留一部分藥液在鍋中繼續加熱，并逐步加入洗腳盆中。
足浴可治哪些病
足浴的適應證較廣泛，適于內科、外科、兒科、婦科及皮膚科，也可用來保健益壽、美容潔膚。足浴具有促進足部及全身血液循環、新陳代謝、活血通絡作用，故適于痹癥、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、中風后遺癥、四肢厥冷癥、血栓閉塞性脈管炎、閉經、小兒麻痹后遺癥等。足浴還能明顯地消除疲勞，改善睡眠，治療神經官能癥。對兒科、婦產科疾病也有獨特的療效。
頸椎病在有些中醫書籍中就歸在痹癥的范疇。足浴可以促進全身的血液循環和新陳代謝，對于各種頸椎病都有輔助治療作用。長期低頭工作容易患頸椎病的患者，也可以通過經常足浴來預防頸椎病的發生。
結語：足療是我國醫學發展的精華，是我們的祖先留下的文化遺產。足療不僅僅對我們的身體有好處，同時還是中醫發展的產物，我們應該把優秀的傳統文化發揚光大。朋友們通過小編的介紹，對足療是不是有了很深刻的了解了呢?大家以后就可以健康的足療，也要分享給親朋好友哦!
