您要用頭上的箱子嗎? 多考慮一下. 考慮到您的高度, 您舉物體的重量和您的身體狀況。過(guò)肩舉物應(yīng)僅限輕物. 考慮尋求空乘人員幫助或使用您前面座位的下方放置行李箱.

　　4、行李應(yīng)易運(yùn)送。搬運(yùn)大行李可致肌肉疲勞甚至扭傷

　　盡量少裝東西.

　　選有輪的行李包

　　避免過(guò)肩提包或筆記本電腦. 這對(duì)那些背部本就不很好的人尤為重要. 用肩膀扛有一定份量的物體會(huì)使您另一肩升高并使身體傾斜.

　　如需要就找人幫忙.您可能需要服務(wù)生幫您把行李放入或拿出汽車(chē).

　　5、如何報(bào)警

　　報(bào)警時(shí)可通過(guò)報(bào)警按鈕報(bào)警以及電話報(bào)警, 講清5W: WHO(人員), WHICH(性質(zhì)), WHERE(地點(diǎn)), WHAT(事件), WHEN(時(shí)間)。

　　6、個(gè)人健康安全

　　身體情況不適合外出旅行者一定不能去旅游。像患有有一定程度心、肺、肝、腎等臟器功能損害備不適宜長(zhǎng)途旅行。高血壓患者在出門(mén)的前幾天需要把血壓穩(wěn)定在安全的范圍內(nèi)，并且隨身攜帶降壓藥物，選擇平穩(wěn)的交通工具出行。

　　7、食物中毒

　　許多所謂的食物中毒，實(shí)質(zhì)上就是旅游者在就餐中，食用了有毒、變質(zhì)、不干凈的食品，導(dǎo)致旅游者出現(xiàn)腸胃不適癥狀、甚至死亡的旅游安全事故，在夏季或者在沿海地區(qū)旅游，更要引起注意。

　　選擇合法正規(guī)、衛(wèi)生環(huán)境較好的餐館。

　　如果在旅游的時(shí)候想吃海鮮，必須選擇可靠的海鮮店鋪，在選擇海鮮的時(shí)候，不要選擇那些已經(jīng)死掉的，盡量挑選比較新鮮的，活著的。海鮮在烹煮的時(shí)候也要注意，一定要將海鮮洗凈。帶貝克累的海鮮需提前處理，用鹽水浸泡，讓它自動(dòng)的吐出泥沙。防止食物中毒。

　　海鮮生吃，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對(duì)腸道免疫功能差的人來(lái)說(shuō)，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細(xì)菌，這樣生吃起來(lái)就更安全。

　　海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔谩＿@一點(diǎn)，各位自游人可要好好注意。

　　結(jié)語(yǔ)：云南是個(gè)少數(shù)民族的聚居地，由26個(gè)少數(shù)民族組合而成，因?yàn)橛羞@么多的少數(shù)民族，所以風(fēng)俗節(jié)慶比較多，禁忌也比較多，去那邊要尊重當(dāng)?shù)厝说娘L(fēng)俗，不可做違反和分裂民族的事情。