5、牛奶

　　我們家家都會喝的牛奶其實也具備美白功效，我們經常都會把沒喝完的牛奶直接給扔掉，但這樣不僅浪費不說，還徹底損失了牛奶的營養價值。懂得牛奶的人們都知道，把牛奶涂抹在臉部，會有很好的美白作用，30分鐘后用水洗去，每天好能這樣保養一次，一定會有很好的效果。

　　6、鮮檸檬汁

　　過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會刺激肌膚。

　　保養皮膚小技巧

　　每天排排毒

　　在面臨健康威脅的情況下，排毒成了女性每天的功課。女人應多吃一些具有排毒功效的食物，例如，蘿卜、蜂蜜和綠豆。

　　晚上，“親親”你的皮膚

　　晚上是一天之中疲憊的時候，勞累了一天之后，皮膚上面都會黏上一些雜質，略顯干燥。許多想保護自己肌膚的女性，應該要有晚上滋養肌膚的習慣?；氐郊液笠皶r卸妝，然后用清水洗一洗臉部，再貼兩片面膜滋潤面部肌膚，相信會有非常好的功效。

　　補充維生素“A，B，C”

　　建議你補充點維生素A，B，C，E，B12：等。因為這些元素可有助于調節體內各項功能，促使血液循環，改善膚色。

　　去除老化角質

　　因為皮膚面部干燥等諸多原因，有一些老化的表皮無法自然脫落，便會讓皮膚失去光澤，甚至會產生皺紋。此時，只要在剛打開不久的酸奶中適當的加入一定量的鹽，然后慢慢涂抹在臉上，幾十秒后感覺臉上清涼后用清水洗去，從而能夠起到除掉老化角質的作用。

　　當然，也可選用一些去角質的護膚品，如Dior去角質嗜哩、DHC天然圓粒磨砂膏、laneige草莓柔膚磨砂睹喱等。但要注意的是，當你的皮膚長有痘痘或處于敏感狀態及有傷口未愈時，好不要采取任何方式去角質，以免損傷皮膚組織，留下疤痕。

　　總結：誰都希望能有白皙嫩滑的肌膚，通過上面文章的閱讀，我相信大家都對美白肌膚有了一定的認識。雖然我們很少會聽說蔬果還有這樣的功效，但小編還是建議大家回家試一試，相信一定會有不錯的功效。同時，也希望大家能多嘗試一些健康的美白方式，對皮膚有好處的哦。