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健康減肥 經期減肥哪些方法不能用(2)

  拔罐減肥操作方法及注意事項

  拔罐減肥施罐法操作

  1、中陽亢盛者

  癥狀為體質肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質紅,脈滑數。

  治療

  清胃瀉火。

  取穴

  饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

  操作

  減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食欲減低,系減肥之經驗效穴。

  拔火罐單罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關,上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現的饑餓感等反應有調和作用。

  2、痰濕阻滯者

  癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡,易疲倦,納差,口淡無味,女子月經少或閉經,男子陽瘺,舌胖齒痕,脈沉或滑等癥。

  拔火罐治療

  法濕化痰。

  取穴

  耳穴內分泌、腎上腺,體穴三焦俞、脾俞等。

  操作

  耳壓內分泌、腎上腺穴點,取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐,施術15~20分鐘,取健脾祛濕化痰的作用。

  拔罐減肥的注意事項

  1、拔火罐一般一天進行兩次,結合健康的飲食,持續一到兩個月,會取得很好的瘦身效果。

  2、一般拔火罐的時間為10到20分鐘,不要超過這個時間,如果是過敏性的皮膚,那么在出現皮膚充血的時候就要停止拔罐。

  3、在拔罐完之后的一個小時之內不要洗澡,如果是剛吃完飯,好等一個小時之后再進行拔罐,如果皮膚出現充血或者是淤血,可以拿按摩油按摩一下。

  4、感冒、發燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌癥患者等人群不能拔罐。

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