把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯。

　　此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等證。

　　蓮子桂圓湯

　　蓮子去芯、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻后飲湯。

　　此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補心健脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等證。

　　蓮子芡實瘦肉湯

　　制作配方

　　蓮子50克、芡實50克、瘦肉200克、油鹽適量。

　　制作方法

　　將瘦肉以清水洗干凈，切成適量小塊;然后把蓮子、芡實分別用水洗凈，再切成塊;接著把這三種材料一起放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用小火熬煮;待豬肉熟爛調(diào)入適量油鹽即可食用。

　　功效

　　這款食療方主治神經(jīng)衰弱失眠、心煩、心悸，體倦乏力等。

　　神經(jīng)衰弱的食療法有以上的幾種，對于有神經(jīng)衰弱的患者不妨試試我們給大家提供的方法。

　　這些方法可以增強記憶力，可以改善腦功能，可以給腦細胞提供能量來源，可以促進腦細胞的功能。所以對于神經(jīng)衰弱的治療有效。

　　對治療疾病，藥物治療是不錯之選，但是對不同的疾病，在治療的過程中，也都是可以選擇其他治療方式，這樣對改善病情也都是有著很好的幫助，那神經(jīng)衰弱食療是不錯之選。

　　尤其是這樣的疾病，對人體的健康危害很大，因此食療治療，對滋補身體也都是有著一定幫助。

　　上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于神經(jīng)衰弱的食療，大家一定要牢記這些，將這些運用到日常生活中去，一定能夠取得很好的效果，徹底遠離神經(jīng)衰弱，

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對于神經(jīng)衰弱的食療也有了一定的了解了，下面小編就具體給網(wǎng)友們講一下關(guān)于神經(jīng)衰弱在飲食方面的注意事項，那些能吃那些不能吃，我們作為患者一定要謹(jǐn)記。

　　神經(jīng)衰弱食療

　　(1)、富含脂類的食物