妙招3：飲用檸檬汁

　　檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等，新媽媽可適量飲用點檸檬汁，可以讓皮膚中的黑色素沉淀，達到祛斑的目的。飲用檸檬汁的時候，還可以每天服用一片維生素C和維生素E，這樣祛斑效果會更好。

　　妙招4：進行適量的運動

　　新媽媽可以通過跑步來充分鍛煉臀部和大腿，幫助將脂肪轉化為肌肉，從而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。新媽媽可以選擇到戶外去進行慢跑或是加速跑，有氧運動可促進體內新陳代謝。

　　妙招5：冷水與熱水交替洗臉

　　新媽媽可以先用冷水洗臉，接著用熱水洗臉，這樣的交替清洗臉上長妊娠斑的部分。以促進臉上血液循環，加快黑色素的分解，從而達到不錯的祛斑效果。

　　妙招6：巧用番茄做面膜

　　番茄中富含番茄紅素、維生素及抗氧化劑。抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，且有明顯的抗皺作用。除了食用番茄之外，新媽媽可以用做一個番茄蜂蜜美白面膜。

　　番茄蜂蜜美白面膜

　　材料：番茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：將番茄搗成汁，接著加入蜂蜜搗成糊狀;接著涂抹在臉上，15分鐘后洗去。每周可做1~2次。

　　祛妊娠斑的小妙招注意事項

　　1.千萬要保持良好情緒。避免由于長期的思想處在緊張的狀態。如果精神煥發那么皮膚會由內到外散發出紅潤白皙的光彩，反之情緒不好的話則會長斑的。

　　2.盡量不要使用劣質廉價的化妝品。其中都會含有激素、鉛和汞等有害物質.另外很多的"速效祛斑霜"，副作用都大。

　　3.多喝水、多吃含有VC、VE的水果和蔬菜，例如西紅柿、芒果、黃瓜、西瓜和桃等。

　　4.應該避免少食用一些刺激性的食物,否者皮膚會容易老化,尤其是咖啡、辣椒、濃茶以及烈酒等等。

　　5.多注意日常的休息和保證足夠的睡眠,還要戒掉那些不良的生活習慣,例如經常的熬夜,喝酒與抽煙等等;睡眠不足的話可以使皮膚變黑，也容易到致黑眼圈。

　　結語： 士為知己者死，女為悅已者容，祛除妊娠斑，每個媽媽都是當之無愧的辣媽!還在為不知道怎樣祛除妊娠斑煩惱嗎?還在花銀子買中西藥嗎?是藥三分毒，小編今天給媽媽們介紹了好幾款祛除妊娠斑的方法，簡單、省錢還省力哦!