茶葉對我們身體有諸多的好處，中老年人都喜歡用來保健養(yǎng)生，然而現(xiàn)在很多MM喜歡用喝茶來減肥，玩玩以為所有的茶葉都能起到減肥的作用。下面小編就給大家介紹幾款具有減肥功效的減肥茶，讓你喝茶也能擁有好身材。在平常我們又該怎么制作減肥茶?
羅漢果茶：減肥也能嘗甜頭
羅漢果茶本身含有的熱量很低，味道有點(diǎn)甘甜純正，即好喝，又不會擔(dān)心發(fā)胖，雖然入口感覺有點(diǎn)甜，但是它的熱量可以完全忽略不計(jì)。是很多MM首選的減肥茶飲。
菊花茶：挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢w內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
普洱茶：鏟除脂肪平小腹
中國茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效。
艾蒿茶：清理積水消浮腫
臉部很容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，不僅影響你的美觀，可能還會影響你的工作稀缺寧。浮腫主要的治療方式就是排除身體內(nèi)部多余的水分，這樣才能達(dá)到消腫。每天堅(jiān)持喝艾蒿茶，它具有利尿的作用，是消除水腫的重要茶飲。
烏龍茶：等量飲進(jìn)酒醒來
宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來熱量。
枸杞茶：時(shí)不過三治便秘
枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
注意事項(xiàng)
大家可以根據(jù)自身情況和口味進(jìn)行選擇。在飲茶的同時(shí)，不忘適量控制飲食，增加有氧運(yùn)動，更能減脂哦。
