懷胎十月，終于臨近了這一天，準媽們在欣喜之余不免也有些許的焦慮，擔心孩子是不是會早產，分娩的預備工作有沒有做好等一系列的問題。為了讓準媽媽們消除疑慮輕松待產，婦產專家給出了以下臨近分娩期產婦注意事項。
分娩前排空大小便
有的產婦臨產前準備不足，往往憋著大小便上產床。這樣對分娩是不利的。
產婦在分娩過程中。保持每2'-3小時排尿1次，才會“輕裝上陣”。有利于分娩。
產婦在臨產前排盡大便，有利于子宮口擴大，便于胎兒下降，還可避免因腹壓增加而造成產婦不由自主地將大便溢出。污染外陰。減少引起產道細菌感染的機會。
如果產婦在臨產前大小便不易排出。可通過灌腸和導尿的措施。使大小便排盡。
分娩時可以吃東西嗎
有分娩先兆時
產婦應多吃些巧克力。巧克力能產生熱蛋。有助于產婦在分娩中減少疲勞。
分娩開始以后
醫生可能不允許產婦再吃固體性的食物。
在分娩的第一階段
喝些果汁、咖啡或熱茶是無妨的。除非產婦會嘔吐。可以在分娩的各階段喝些白開水。當然，具體吃什么。怎么吃，需要產婦和醫生多做溝通，以便讓分娩過程更加順利。
生下寶寶后
產婦可以喝些熱的飲料或其他流質食物。醫生會根據具體情況。通知可以吃固體性食物的時間。
減輕產痛的呼吸技巧
用呼吸運動減輕產痛是分娩中常用的方法。但呼吸練習也要有技巧。呼吸運動分淺呼吸、深呼吸和短促呼吸。淺呼吸的技巧是吸氣要淺。感覺吸到肺的上半部。在宮縮達頂峰時應用;深呼吸有鎮靜作用。在宮縮開始和結束時應用。
技巧是盡做到放松;短促呼吸用在子宮頸口未開大前。抵御向下用力和鎮痛。其技巧是呼吸上提放松。以不感到費力為度。同時還可以借助于丈夫的配合。丈夫可以用行為、手勢和語言來指導。
產婦緊張恐懼不利于分娩
產婦過于緊張或恐懼。會引起子宮收縮不協調。子宮頤口不易擴張，這樣就會導致產程延長。另外，精神過度緊張的產婦往往不會利用宮縮間陳時間休息。
休息不好。飲食就少，在分娩過程中得不到充分的熱里和水分的補充，就不能滿足分娩期消耗的需要。容易疲勞，延緩分娩進程;或者不能正確使用腹壓。影晌子宮協調有力的收縮。妨礙胎兒的順利娩出。
孕媽媽只有精神輕松。子宮肌肉收縮協調。宮口容易開大。才會使生產進展順利。所以。產婦不要害怕和精神緊張。
無痛分娩絕對無痛嗎?
如果要一個人完全感覺到無痛，那么就不能在完全清醒的狀態下進行。確切地說，無痛分娩的無痛也不是絕對“無痛”，不管用什么方法都很難做到絕對不痛，只是設法減輕疼痛，讓疼痛變得容易忍受。
硬膜外阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，但由于麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。產痛是分娩過程中的生理現象，正常人是具備承受這種疼痛的能力的。然而，若產婦的精神狀態處于緊張、恐懼、焦慮、信心不足之中時，就會增加產婦對疼痛的敏感度，因此，產婦需要學習有關分娩的知識，做好精神上的準備。
無痛分娩的好處及優勢
分娩疼痛是人類歷史上的客觀事實，具備生理及心理學基礎。人類一直在追求怎樣才能讓產婦安全、無痛苦地度過分娩過程。分娩鎮痛已經歷一個多世紀的研究，醫生有責任提供此項服務。分娩是繁衍后代的過程，無痛分娩是每一位產婦和胎兒的權利，產婦有權享受安全、幸福的分娩服務，胎兒也有權在此過程中受到保護與善待，那么無痛分娩的優點有哪些?
1.技術成熟
無痛分娩雖然在我國還是一項新鮮事物，但是它在國外已經應用得很普遍了，準媽媽可以放心享用無痛分娩，這是一項簡單易行、安全成熟的技術。
2.安全
無痛分娩常用硬膜外麻醉，醫生在分娩媽媽的腰部硬膜外腔放置藥管，藥管中麻醉藥的濃度大約相當于剖宮產的五分之一或更少，即淡淡的麻醉藥，是很安全的。
3.適合人群廣
什么人適合無痛分娩?大多數產婦都適合于無痛分娩，但是如有妊娠合并心臟病、藥物過敏、腰部有外傷史的準媽媽應向醫生咨詢，由醫生來決定是否可以進行無痛分娩。有陰道分娩禁忌癥、麻醉禁忌癥及有凝血功能異常的人就不可以采用此方法。
4.準媽媽不用進手術室
必要時可滿足手術的需要，縮短產程，降低剖宮產率及產后出血率，提高陰道分娩率
5.避免運動阻滯
不影響宮縮和產婦運動及產程的進展。改善胎盤血流量，降低胎兒缺氧和新生兒窒息。于給藥，起效快，作用可靠，滿足整個產程的需要。
6.藥效持久
無痛分娩藥效持久，大約在給藥10分鐘后，分娩的媽媽就感覺不到宮縮的強烈陣痛了，能感覺到的疼痛就好似是來月經時輕微的腹痛。醫生打一次藥，藥效大約持續一個半小時，甚至更長，待有了疼痛感覺后繼續打藥，如此往復，直至分娩結束。
