中醫養生穴位
手神門穴
手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處
功效：幫助入眠，調節自律神經，改善心悸。
內關穴
位置在手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處
功效：幫助入眠，可調節自律神經，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈目眩。
各手指指甲旁邊，手心拇指(肺經)、中指(心包經)小指(心經)手背食指(大腸經)、無名指(三焦經)、小指(小腸經)
功效：抒壓/解除疲勞。
太溪穴
先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指并攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴
功效：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。
曲池穴
在手肘關節彎曲凹陷處
功效：抒壓/解除疲勞，有疏風清熱的作用，助排便，解除掉發危機，可讓肌膚循環改善，避免「中痧」。
總結：看完小編為你解說的養生之道。相信大家也都記住了這些養生的方法和方案。只要你持之以恒，肯定會有一個好的身體和一個美好的明天。讓你周圍的朋友都羨慕你擁有一個很棒的身體。
