瑰的成熟鮮果中，含有大量的維生素A、B、C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物堿。其中維生素C的含量豐富、每100g內(nèi)含2000多mg，有“維生素C之王”之稱。常食用VC可以幫助人們提高免疫力，VC還含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等，其中蛋白質(zhì)含量8.5%，脂肪4.7%，可溶性糖1.2%，碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素，其中含葡萄糖18.33%~23.66%，含淀粉21.75%~22.63%，且含有豐富的氨基酸，其氨基酸總量高達(dá)10.9%。從蒸餾玫瑰油后的花殘?jiān)刑崛∶倒寮t色素，用于食品著色。用紅玫瑰花作酸性食品的紅色色素時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)成分未被破壞。可見，玫瑰花對(duì)于提高免疫力效果是對(duì)么的明顯。

　　玫瑰佳人

　　云想衣裳花想容 女人如花、花護(hù)女人，天下的毎個(gè)女子其實(shí)都可以擁有花一般的芬芳與美麗。 玫瑰佳人，一道美容養(yǎng)顏的甜品，融和了銀耳的滋潤(rùn)、玫瑰花的芳香~~~

　　所需食材/廚具

　　主料

　　銀耳(2朵(大))

　　新鮮玫瑰花瓣(8片)

　　玫瑰醬(15克)

　　玟瑰花粉(8克)

　　調(diào)料

　　冰糖(20克)

　　清水(適量)

　　廚具

　　豆?jié){機(jī)

　　制作步驟

　　準(zhǔn)備好所需用的食材。

　　稱量出玫瑰花粉。

　　將銀耳用溫水泡發(fā)后洗凈雜質(zhì)，并去掉黃蒂。(就是黃色的部份)

　　將玫瑰花瓣用鹽水浸泡約20分鐘后洗凈。

　　將玫瑰花瓣、玫瑰醬、銀耳全部放入到豆?jié){機(jī)中。

　　加入適量清水至水位線，按下五谷米糊開關(guān)就可以了。

　　將之前的步驟都做完了嗎?好，那么現(xiàn)在就將已經(jīng)處理過的銀耳和玫瑰打成的糊一起放到玻璃瓶之中保存起來，如果想喝的時(shí)候只需要去除一些來，在里面熱的時(shí)候加上冰糖和玫瑰花的花粉，之后就可以安心愜意的飲用了。但是血糖高的朋友還是建議不要飲用。這樣會(huì)提升血糖的。

　　小竅門

　　加入玫瑰花粉是為了使甜品的顏色更漂亮，若沒有就要多增加新鮮玫瑰花的用量，否則顏色會(huì)淡淡的哦。另外，玫瑰經(jīng)常食用除了可以美容養(yǎng)顏，其實(shí)對(duì)于提高人體免疫力效果是非常好的。

　　結(jié)語(yǔ)：本篇文章到這里也就結(jié)束，那么大家看完后有何感受呢?是不是覺得這些菜肴既簡(jiǎn)單而且有好吃呢?沒錯(cuò)，這些食物的味道一定是沒話說了，而且賣相更是非常的好，如果大家喜歡的話，不妨自己去試一試，這樣長(zhǎng)時(shí)間的去吃這些食材，對(duì)于我們提高身體的免疫力是具有非常好的效果的。一個(gè)愜意的下午，一道清香玫瑰佳人放在桌子上作為下午茶，那感覺是不是非常的好。