瘙癢癥是一種比較常見的皮膚性疾病，對于一些患有瘙癢癥的患者，大家一定想尋找一種既安全效果又好的方法來治療瘙癢癥，那么，接下來小編就給大家介紹一些有關瘙癢癥的食療的方法，以便幫助你早日祛除瘙癢癥的煩惱。
1、中藥辨證治療
虛肝旺盛會引起瘙癢癥的發作，這時我們應選擇養血潤燥、鎮肝熄風的治療方法。
可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴，當歸飲子加減內服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢，以清熱利濕止癢為治則，可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部，龍膽瀉肝湯加減內服。
2、多吃豆類和雜糧等食物
由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
3、冬瓜皮泡水
將冬瓜皮曬干，發病時可選應煎水服用，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。
冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。
4、鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜飲水。1日1次，連飲3天。
5、適量的茶水
每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。
芝麻芹菜段
制作方法
1.先把芹菜去葉洗凈，切成長段，再用鹽腌一天控出鹽水;將芝麻炒熟;姜洗凈切成末。
2.芹菜段放入盆內，加入芝麻、味精、姜末、香油調好口味，即可食用。
