暫時沒有癥狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心臟或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常，甚至猝死。

　　2、發現心律失常后

　　要按醫囑進行治療，不可隨意選藥，或者病情稍有好轉就自行停藥。

　　3、運動要適量

　　心律失常患者不是運動量越大對身體越好，要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。

　　4、避免突然受到冷或熱的刺激

　　小心感冒，洗澡時水溫不宜過高、過低。

　　5、不要暴飲暴食

　　多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。

　　心律失常為主要的預防方法有哪些，穩定的情緒對心律失常的預防有幫助嗎，預防心律失常的方法有哪些，穩定的情緒有助于預防心律失常嗎，心腦血管疾病的預防要注意方法，那么，下面就為大家來講講心律失常為主要的預防方法有哪些，希望能給大家帶來幫助。

　　心律失常的現象在日常中也是很多見的，許多有心臟病患者的人都會有心律失常的出現。

　　(1)、一旦確診后

　　心律失常患者往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常。吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等都易導致心律失常的出現。

　　因此，這些在心律失常的預防中需多加注意。

　　(2)、穩定的情緒也是對于心律失常的預防方式

　　精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。所以心律失常患者要以平和的心態去對待，避免過喜、過悲。過怒，不計較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。

　　(3)、自我監測在心律失常不易被抓到時

　　心律失常患者自己能發現問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時發現及時采取措施，可減少甚至避免再發心律失常。

　　心律失常嚴重影響著人們的生活及健康，患者在治療的同時，如果缺少心律失常的護理方法，就有可能會導致患者的病情嚴重。所以大家要知道些心律失常的護理，才能更好的照顧患者。下面就來介紹心律失常的護理有哪些。

　　心律失常的護理有

　　(1)、保持環境清靜

　　禁止喧嘩、嘈雜，尤其對嚴重心律失常的病人更應注重。嘈雜聲音的刺激可以加重病情。這是常見的心律失常的護理。