2.陽光日曬
我們總是以小麥色或是古銅色膚色為美，為了追求這種健康膚色而去太陽下暴曬。其實我們不去刻意曬，正常的陽光中的紫外線就已經夠強了。過度暴曬不僅讓皮膚細胞代謝變得不正常，還會讓皮膚彈性消失。
3.高溫環境
經常在高溫環境工作的朋友要注意了，你們得黑頭粉刺的機會要比別人多得多。根據統計，我們所在的環境溫度每增加一度的話，皮脂腺的分泌就會多15%，25℃與35℃的環境做比較的話，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。
4.選擇不當的化妝品或保養方法
許多人愛美心切，得了黑頭或粉刺總是不惜花大把的銀子。但是買回來后卻發現一點用也沒有。其實有時候反倒是用了不當的護膚品才長了黑頭痘痘。好是去專業的皮膚醫院讓大夫看看，這樣總比亂花銀子還治療不徹底的好。
5.洗臉次數過多
好多人以為勤洗臉就會讓皮膚變干凈，這樣就不容易長黑頭或痘痘。這是錯誤的想法，我們一天之內洗臉次數好保持在2遍之內。
如果清潔次數太多，皮膚會變得緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現一些小屑屑。這樣反而容易讓肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。
6.不當的飲食習慣
我們常聽的一句話就是長了黑頭或痘痘，千萬不要吃辛辣以及油炸的食物。其實這些對我們身體都沒有什么太大的影響。那些吃進去的油并不會出現在毛孔上，反倒是我們暴飲暴食、過分節食才會長。
所以該怎么吃就怎么吃，不要因為長了東西而刻意去改變什么。
7.給自己壓力過大
眾所周知，一旦人的壓力過大，荷爾蒙系統就會進行調整。在荷爾蒙調整的同時，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高。與此同時雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。自然而然就會長黑頭或痘痘，所以千萬不要給自己壓力。
8.女性生理期
這是比較特殊的，絕大多數女人排卵之后，身體內的黃體素會上升，間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升，所以生理期前的這段期間，臉上的兩頰部位粉刺很容易發炎變成痘痘。
9.亂用藥物，造成激素過多
如果你吃了某些藥物之后，黑頭冒的特別厲害、皮膚發紅、掉發厲害，那就看看吃的藥是不是含有激素成分，只要能夠及早發現，通常還是可以避免的。
鹽加牛奶去黑頭
1、好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來;
2、每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;
3、由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力;
