相信一提到動脈硬化，網(wǎng)友們能都不會覺得陌生，我們在平時的生活中，經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)我們身邊有很多動脈硬化的病患，很多人都知道動脈硬化，但對其感念并不深刻，這對我們的預(yù)防和治療都是非常不利的，我們作為患者，一定要做好預(yù)防措施，今天小編就給網(wǎng)友們普及一下相關(guān)知識。

　　首先，小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于老年人動脈硬化的相關(guān)知識，我們大家都知道，老年人的身體素質(zhì)本身就差，對疾病的抵抗力也很薄弱，下面我們就一起來看一下。

　　動脈硬化是一種全身性疾病。但全身各處動脈的硬化程度是不一樣的，各個部位動脈硬化對健康的影響也不相同。

　　全身有三處危險的動脈硬化區(qū)。一是心臟動脈硬化，二是腦組織的動脈硬化，三是頸動脈硬化。

　　人們知道，心臟動脈硬化可導(dǎo)致心肌梗塞，腦動脈硬化可導(dǎo)致腦溢血，那么，頸動脈硬化會導(dǎo)致什么樣的后果呢?許多人可能還不甚了解，可以說，頸動脈硬化的危害不亞于心、腦部的動脈硬化。

　　頸動脈較粗大，血液直接供應(yīng)腦組織和五官等重要器官。當頸動脈硬化時，如同兩只手掐住了頸部，造成腦組織缺血、缺氧，患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。

　　時間長了會導(dǎo)致腦萎縮。若頸動脈硬化斑塊脫落，會阻塞動脈血管，造成失明、偏癱，甚至危及生命。由此可知，頸動脈硬化會嚴重降低人的生存質(zhì)量，確屬危險的動脈硬化之一。

　　近，心血管病專家研究了頸動脈硬化的病因。研究結(jié)果提示，吸煙對頸動脈硬化形成影響大。

　　因此，戒煙是預(yù)防頸動脈硬化的第一道措施，如果一個人不吸煙，或在老年前期戒煙，那么，發(fā)生頸動脈硬化的危險性就小得多。

　　上面的這些就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于老年人動脈硬化的相關(guān)知識，希望網(wǎng)友們一定要引起重視，在小編看來，有些疾病是完全可以治療的，關(guān)鍵就是要患者怎樣對待，所以一定要樹立信心，積極面對。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對于老年人動脈硬化也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于動脈硬化的預(yù)防，在小編看來。對抗一種疾病直接有效的方法就是預(yù)防，我們可以將這些方法運用到日常生活中去，一定能完全治愈動脈硬化。

　　動脈硬化嚴重影響人的生存質(zhì)量，危及患者的生命。近，心血管疾病的專家研究了關(guān)于動脈硬化的病因，在研究的結(jié)果可以分析到，其實吸煙就造成動脈硬化的“罪魁禍首”，因此想要杜絕動脈硬化好先戒煙。

　　預(yù)防動脈硬化的注意事項

　　1、堅決戒煙

　　2、母乳喂養(yǎng)

　　可減少孩子成人后心血管疾病、胰島素抵抗、高血脂和肥胖的趨勢。

　　3、減少工作生活壓力

　　壓力導(dǎo)致腎上腺素大量分泌，使得血液更容易凝聚，增加心臟病發(fā)作機會。

　　4、堅持每天運動30分鐘

　　慢走、游泳、瑜伽、太極或快走。有研究指，每天步行半小時，可減少心臟病50%發(fā)作幾率。