在我們的身邊很多人都想要去通過(guò)合理健康的飲食去讓自己的身體達(dá)到一個(gè)良好的水平，但是由于現(xiàn)在人們的工作壓力增大很多人可能估計(jì)不到自己在飲食上面的營(yíng)養(yǎng)均衡，那么對(duì)于患有血脂高的患者我們降血脂的方法有哪些呢?血脂高癥的防治方法有哪些呢?血脂高的預(yù)防措施大家知道嗎?今天就隨著三九小編一起去詳細(xì)的了解一下吧。

　　脂肪、蛋白質(zhì)以及葡萄糖是屬于人體所需要的三大營(yíng)養(yǎng)要素，我們根據(jù)測(cè)定的1克的脂肪完全燃燒就能夠提供9.2千卡的熱量。除此之外脂肪還能夠參與人體細(xì)胞的組織構(gòu)成，人體中很多中藥的化學(xué)反應(yīng)都是需要有脂肪去參與的。一個(gè)健康的機(jī)體是離不開(kāi)脂肪的。

　　為了保證正常的代謝，人體必須每天攝取一定量的脂肪，以補(bǔ)充所消耗的能量，故在人體內(nèi)脂肪是處在動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)的。

　　正常人體內(nèi)的脂肪由以下幾部分組成，即總膽固醇、甘油三酯，它們主要存在脂肪組織和血液中。血液中的脂肪常以游離和脂蛋白的方式存在，并維持一定的含量水平。當(dāng)在異常代謝或致病因素作用下，導(dǎo)致血脂含量過(guò)高，并引起相應(yīng)疾病的過(guò)程，就稱為高脂血癥。

　　1、高脂血癥的臨床表現(xiàn)

　　在正常的情況下面，一般的成年人的甘油三酯的含量為0.22~1.2mmol/L，膽固醇含量為3.12~5.20mmol/L。一般的在血脂增高的初期沒(méi)有很明顯的癥狀，患者是可以進(jìn)行正常的飲食和生活的，但是如果長(zhǎng)期的血脂高的癥狀就會(huì)造成我們身體一些系統(tǒng)和臟器官不能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)生病變。

　　肥胖

　　約有2/3的高脂血癥患者體重超重，表現(xiàn)為體型肥胖。體重的增加可用簡(jiǎn)單公式“標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高-110”來(lái)估算。

　　動(dòng)脈粥樣硬化

　　不少中老年高脂血癥患者由于脂質(zhì)代謝異常影響到血管內(nèi)皮細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)攝取，造成血管內(nèi)膜損害，脂肪組織很容易沉積在血管內(nèi)膜下層。天長(zhǎng)日久，血管內(nèi)膜發(fā)生潰爛、硬化、血栓形成，這是心腦血管病發(fā)生的病理基礎(chǔ)。

　　脂肪肝

　　肝臟是人體內(nèi)大的消化器官，包含有許多脂肪代謝的酶，血中的脂肪在載脂蛋白的轉(zhuǎn)運(yùn)下送到肝臟進(jìn)行代謝，供身體使用。當(dāng)血脂過(guò)高時(shí)，超出了肝臟代償能力，就會(huì)使大量脂肪沉積在肝內(nèi)，形成脂肪肝，進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)損害肝細(xì)胞，造成肝硬變。

　　血粘度增高

　　由于人體的血脂變高就會(huì)造成血液中乳糜顆粒增多，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致血液的粘稠度增加，然后血流速就會(huì)慢慢的減速，這個(gè)時(shí)候很容易堵塞小德血管，這是形成血栓的高危因素。