我煩的就是辦公室一堆女的圍在一起“講小話”，看見同事來了，她們紛紛做鳥獸散狀，嘻嘻笑著跑開，這些不諳世事的小丫頭其實不明白，說話也是一種藝術。在工作疲憊的空隙，其實可以用聊天來緩解壓力，調節氣氛。如果本辦公室忙，可以去隔壁串串門，也可以獲得一些公司其他方面的動態。

　　好的聯絡感情方式，就是請大家吃吃水果，吃幾根冰棍，我的放松也可以感染其他人，領導也喜歡這種氣氛。切忌不要背后說人壞話，那個喜歡八卦的人，終也會八卦到你自己頭上的。

　　吸氧、美容、抵困頓

　　屏幕盯久了，眼睛會很疲勞，又酸又澀，連帶眼角的小細紋兒都出來了。加上春夏期間的困頓讓午休變得極其重要，要養神，必須要休息好，但辦公室的條件有限，怎樣才能見縫插針休息一會兒，每個人都有高招。

　　男人們更愿意去室外抽根煙，吹下牛，辦公室的女人們則忙著怎樣利用午休時間養顏。

　　犯困，代表著大腦嚴重缺氧了，有時候不僅是疲憊在影響我們的困頓，氣溫和氛圍也是重要因素?，F代的辦公條件，中央空調總是將冬日的office變得如春天一般的溫暖。這樣的溫度人是舒服了，卻免不了昏昏欲睡。唯一的辦法是：降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣一下子會給我們注入精神和活力，

　　有時候室溫也是個很重要的因素。午休美容是現在消費熱點，不僅可以做皮膚護理還可以美甲、化妝、美體。

　　基本上是只要你想得到的，都可以做!很多姐妹會把日常的皮膚護理安排在午休時間來做，深度清潔、美白補水，讓美容師輕輕柔柔地幫自己洗個臉，然后舒舒服服地睡上那么一會，下午來到公司不僅容光煥發，而且還神采奕奕。需要注意的是選擇的美容院不要跟公司隔太遠，否則耗在路上的時間和精力都不劃算。

　　緩解工作疲勞的方法

　　1、在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這就意味著肌肉在工作時沒有得到鍛煉。這種坐著的生活方式易讓頸和背部受到損傷。