溫泉簡介

　　溫泉的作用機理

　　溫泉在醫療上主要以浸浴及飲用為主。此外還有吸入、含漱、洗滌等方式，我國目前以浸浴法為多用。以下介紹溫泉浴的醫療作用：

　　溫泉浴的醫療作用包括機械作用、溫度作用、化學作用三種，前兩者統稱物理作用，屬非特異性作用，即其作用與普通淡水浴相同，而化學作用是溫泉獨有的特異性作用。

　　1.機械作用：包括浮力作用和壓力作用兩個方面

　　浮力作用：由于水的浮力作用，人體在水中浸浴時的重量是體重的1/10左右。溫泉水的溫度高，比重大，所以人體在溫泉水中的重量就更小，運動變得容易方便，有利于運動障礙的肢體，加上浸浴時溫熱作用的影響，使肢體血液循環加快，對關節功能障礙、骨折的后遺癥肢體僵硬，可以減輕局部疼痛，緩解痙攣，促進關節肢體功能恢復。

　　壓力作用：比浮力更有意義的是水靜壓。水靜壓是周圍的水對水面以下的人體施加的壓力。溫泉浴時，人體浸入水面以下部位，包括胸、背、臀和四肢，均可受到不同程度的靜水壓力。在浴缸里人體表面所承受的水壓力是90~100g/cm2.可以促進炎癥的吸收，消除腫脹，經常進行溫泉浴有利于提高心肺功能。

　　溫度作用：溫泉水的溫度在治療中起作重要作用。在溫熱的作用下，皮膚充血發紅，毛細血管擴張，脈搏加快，血壓下降，同時適宜的溫度刺激不斷作用于皮膚表面又能引起大腦皮層抑制的擴散，降低神經系統的興奮性，故有鎮靜、鎮痛作用，有松弛肌肉，使肢體靈活，并能調節神經系統和抑制過程。對動脈硬化、高血壓、腦血管病后遺癥、植物神經功能失調、各種慢性炎癥和外傷引起的各種神經、肌肉、關節疼痛和功能障礙及某些皮膚病都有良好療效。近年研究表明，溫泉浴可以促進機體的免疫功能，提高機體的SOD，有一定的延年益壽作用。

　　化學作用：由于各類溫泉所含成分的不同，因此對機體的作用方式也不同。沐浴時，溫泉中所含的的某些化學物質可以通過三種途徑進入人體。一是通過皮膚進入體內。如鐵、銅、錳、碘等，微量元素均可經皮膚吸收，二是有些不能經皮膚吸收的，則是附著在皮膚表面形成有醫療作用的“生物薄膜”而發揮作用，或者刺激皮膚感受器，反射性地對機體發生調節作用。三是有些含有氣體成分和揮發物質可經呼吸道進入體內，如氡、二氧化碳、硫化氫等，這些物質是脂溶性的，既能通過皮膚進入體內，又可將其揮發部分經呼吸道吸入。由于各類溫泉的成分不同，含量各異，其用于醫療保健的作用也有所不同。

　　浴用法

　　常泡溫泉對于治療一些慢性疾病和身體的保健上有著很顯著的功效。泡溫泉的人根據自己體質的不同，選擇適合自己的溫泉浸泡，而且溫泉的泡法不一樣能夠起到的作用也不一樣，現在比較常見的溫泉泡法有浸浴、淋浴、運動浴、機械水浴等。

　　1、浸浴

　　礦泉浸浴是應用廣泛的一種方法，可以在浴盆或浴池中進行。又分為全身浸浴和局部浸浴。