移動三角形

　　伍茲的轉(zhuǎn)身動作整體性很強(qiáng)，大的特點(diǎn)是上身轉(zhuǎn)動自如，而下身卻保持穩(wěn)定，這樣就能形成一股擰力，這中間則包含著很大的力量。伍茲揮桿時，雙臂和雙肩形成三角形，從發(fā)球動作一開始，這個三角形就隨著球桿一起移動，并且伍茲能從此刻起保持身體的協(xié)調(diào)性，同步移動至揮桿高點(diǎn)。

　　下蹲有力

　　這是下桿時很重要的因素。伍茲在下桿開始的時候，下身就已經(jīng)移向目標(biāo)了，而上身在此時又能保持不動，這樣，這時候他的姿勢呈蹲坐，形成一股扭力，也很有威力。這時伍茲的右臂形成字母"L"形狀，這種姿勢幾近完美。這種姿勢和動作使伍茲下桿時桿頭滯后于雙手，從而在桿頭接觸到球時，形成了相當(dāng)快的桿頭速度。

　　擊球迅猛

　　伍茲擊球時相當(dāng)用力，動作迅猛，球桿速度快，雙臂充分前伸，下桿時的姿勢就象一名鏈球手，把球桿全力揮出。這時他的頭部仍然保持在靠后的位置，下巴正對著右肩，這樣能保證把球桿作力揮出。

　　伍茲的力量與技巧

　　無可否認(rèn)，在伍茲擊球的過程中，讓人覺得精彩的是他的無與倫比的力量與技巧。認(rèn)真看伍茲擊球的動作，你會發(fā)現(xiàn)，他的爆發(fā)力和擊球的時間掌握得非常好，近于完美，讓人無法想象在這么短的時間內(nèi)老虎是如何快速轉(zhuǎn)動身體的。

　　伍茲從擊球前下桿開始，到擊球后收桿，他的肩部轉(zhuǎn)動的距離很大，這一點(diǎn)更讓我們清楚地看到伍茲轉(zhuǎn)動身體的速度有多快。這種速度就是桿頭擊中球的速度。

　　伍茲充分利用身上的每一組肌肉來增加擊球的力量，以完美的轉(zhuǎn)動身體達(dá)到平衡的收桿動作，作為一個極端優(yōu)秀的球員，伍茲的收桿動作表現(xiàn)出來，讓人的感覺就是他似乎可以一整天都維持這個動作，而不用動。

　　伍茲給人的感覺好象他就是為了打高爾夫而生的，他能拉緊身上的每一處肌肉，所以他上下身的對抗性做的比別人要好，他能在髖部不轉(zhuǎn)動時，肩部轉(zhuǎn)動超過九十度，如果用木桿的話，這種轉(zhuǎn)動范圍會更大。總之，伍茲的非凡技巧確實(shí)讓人驚嘆!

　　艾爾斯打沙地球

　　厄尼-艾爾斯的沙地球打得很漂亮，成功的要素之一就是他腳下的揮桿線很漂亮，這使他的擊球更穩(wěn)，并能使他用沙坑挖起桿擊出正確的沙地球。

　　艾爾斯的這種技巧可稱為沙坑劃線法：一條線指向目標(biāo)，另一條線以兩腳的腳趾成一條直線，指向目標(biāo)線的左邊，站姿是打開的，第三條線則與腳趾線平行，與目標(biāo)線的交點(diǎn)就是球擺放的位置，而球后面的腳趾平行線是挖起桿擊球后繼續(xù)前行的桿頭路徑。

　　在揮桿路徑方面，記得要揮動球桿向上，而不是環(huán)繞自己揮動球桿，通過在上桿過程中，比正常的全揮桿提前扳轉(zhuǎn)手腕，以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。可以想象一下目標(biāo)線與腳趾平行線呈現(xiàn)的V字型。至此，實(shí)際上已經(jīng)距成功不遠(yuǎn)了，接下來需要做的就是沿原來的上桿軌跡落桿，擊打球后面的擊打點(diǎn)。如果姿勢正確的話，你會發(fā)現(xiàn)，你在沙地上留下的擊球痕跡與腳趾線是平行的，這是很完美的揮桿路徑，只要桿面打開，球就會自然地直飛向目標(biāo)方向。