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羽毛球健身 雙打技巧與相關注意詳解

  羽毛球雙打是一項配合與信任度較強的運動項目,講究很多的方面,每個人的站位、發球線路以及心理等各個方面,如何應對雙打的這些問題,想知道羽毛球雙打的問題的正確解答,那么就請各位觀眾跟著小編來瀏覽以下文章吧。

  羽毛球雙打技術

  雙打顧名思義就是兩個人,雙打的場地設計比單打的場地寬了92厘米,發球區與接球區縮短了76厘米,形成了一個短兵相接的局面。進攻防守的加強,對運動員技術更加苛刻了,也是考驗兩名隊員的配合度與信任度。

  一、發球

  由于雙打的后發球線比單打短,在雙打中若發高遠球,接發球方可以大力扣殺,直接爭取主動,同時又較少有后顧之憂。因此站位往往壓在靠近前發球線處,對發球者造成很大的心理上和技術上的威脅。所以,發球質量、路線的配合、弧線的制造、落點的變化對整個雙打比賽的勝負意義極其重大??梢院敛豢鋸埖卣f,比賽的雙方若水平差不多則勝負取決于發球質量。

  1.發球站位

  發球的站位不同,對發球的飛行路線、弧線、落點和第三拍的擊球都有關系。

  A、發球者緊靠前發球線和中線

  這種站位始于反手發網前內角,球過網后球托向下,不易被對方撲擊。由于站位靠前,也便于第三拍封網。但站位靠前不利于發平快球,一般是發往前內角位球配合發雙打后發球線的外交位平高球。

  B、發球者站位離前發球線半米,靠中線

  選擇面廣、正反手皆可接各式各樣的球或者發出各種各樣的球,這是這種站位的特點。但是缺點也比較明顯,由于飛行時間長,對方判斷時間有很久,比較容易失去主動權。

  C、發球者站在離中線較遠處

  這種站位主要用于在右場區以正手和左場區以反手發平快球攻對方雙打后發球線的內角位,配合發網前外角。值得一提的是,這種發球只能作為一種變換手段。因為這種發球只對反應慢、攻擊力差的對手有一定威脅,但對方有了準備時作用就不大了,而且還會使自己陷入被動。

  2.發球路線

  發球路線和落點的選擇需注意如下幾點∶

  A、調動對方站位,破壞對方打法

  如對方甲、乙兩名隊員站成甲在后、乙在前的進攻隊形,在發球給乙時可以后場為主結合

  網前,而發球給甲時卻要以發網前為主結合后場,這樣,從發球起就阻撓了對方調整站位。

  B、避實就虛,抓住對方弱點發球搶攻

  首先要看接發球者的站位,如果他緊壓網前站在網前內角位,可用發網前與后場動作的一致性發球到對方后場外角位;如對方離中線較遠,則可發平快球突襲后場內角位;對接發球路線呆板、變化少的,可針對這種情況發球后搶封角度突擊。

  C、發球要有變

  發球時,網前要和后場配合,網前的內角、外角,底線的內角、外交位的配合,使對方首尾難于兼顧,多點設防,疲于應付;在發球的弧線上也要有變化。這樣,接球方就難以摸到發球方的規律了。

  3.發球時間的變化

  在對方發球前,思想高度集中,但是因為要等對方發球后才能判斷與還擊。所以發球的時間變化也在規則的允許范圍內有所變化,不能給對方掌握規律。

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